سلام
خانما من قند ناشتا ام ۱۰۰ هست
دکترم هیچی بهم نگفت
چی کار کنم؟
چطور رژیم غذایی بگیرم
چی بخورم چی نخورم؟؟؟؟

رعایت کن، پیش دکتر غدد برو بنظرم

منم قند ۹۵ بود رژیم داد متفورمین داده الان قند ۸۵تا ۸۰...مراقب باش

تا ۱۱۰ طبیعیه فک کنم

دکتر خوب پیدا کردنم آرزوست 😑 واس من 94 بود دارو داده بد آزمایشو ب چنتا دکتر نشون دادم گفت تو هفتت اوکیه نیاز نیس دارو مصرف کنی

هیچی بخور بخواب منم مثل شمام😂😂😂

سلام عزیزم
رعایت کن
مخصوصاً وعده شام برنج مصرف نکن
هرچیزی به اندازه مصرف کن
حتی بعضی از میوه ها هم قندشون بلاست

من ۹۵ بود بهم گفت بالاس یه هفته رعایت کردم خیلی بهتر شد.تغذیه مهمه بعد غذا هم چند دقیقه پیاده روی کن

چه دکتر ریلکسی

واسه منم صد بود بهم‌متفورمین داد گفت قند شکر کم کن لاغر شو برنج کم‌کن

لب مرز رعایت کن شیرینجات نخور مصرف نون برنج ماکارونی هم کم کن درست میشه

چرا دکترت هیچی نگفت؟بنظرم دکترتو عوض کن چون قند ناشتات بالاست و بهتره همون دکتر راهنماییت کنه عزیزم