سلام بچه ها من قبلا سابقه عمل بواسیر داشتم الان دوباره ۲ روزه شکمم صفت شده و موقع دست شویی خیلی بهم فشار اومد دوباره زده بیرون یکم خیلی میترسم میشه بگید تو بارداری چیکار کنم شکمم خوب کار کنه اخه اصلا سابقه صفت کار کردن شکم ندارم

سلام آلوچه سبزخیلی خوبه شب قبل خواب هم یه لیوان شیربخورید

کیوی روزی دوتا بخور فک کنم فصل گلابی نیست اگه سردخونه ایشم پسدا کنی خوبیه روزی یه دونه هم گلابی بخور با ۳تا الو بخارا بیشترم بخوری بد نیست هر روز اینارو بخور قشنگ کار میکنه شکمت تو حاملگی ادم خیلی یبوست میشه

خود بارداری باعث یبوست میشه
تقریبا با همه غذاهات کاهو و سبزیجات بخور
اب زیاد بخور
کیوی هم خیلی خوبه

عزیزم من یبوست دارم بخاطر همین لواشک میخورم. انجیر خشک هم شب تا صبح میزارم تو آب.و صب ناشتا میخورم.

میوه هایی بخور که مولین هستن مثل توت فرنگی.توت تازه. هندونه.انجیر خشک رو بخیسون بعد بخور. برگه زردالو. خورشت الو اسفناج. کشمش