سلام. مامانا من خیلی ضعف دارم. تو سن من میشه مولتی ویتامین سرخود بگیرم استفاده بکنم. چون ماه دیگ میرم پیش دکتر.

سر خود قرص نخور بزار دکتر ت بد

من یکی دو باری از شدت ضعف مجبور شدم برم درمانگاه برام سرم و آمپول تجویز کردند بهتر شدم

دقیقا تو 12 هفته ضعف زیادی داشتم، دکترم گفت نمیتونم الان بهت دارو بدم، منم با خوراکی سعی کردم خودمو تقویت کنم، و مولتی ویتامین و آهن و این‌چیزا رو از 15 هفته برام نوشت

سیب حاوی مقادیری از کربوهیدرات است که خوردن آن در بارداری بخشی از انرژی روزانه‌تان را تامین می‌کند. اگر احساس ضعف یا سرگیجه می‌کنید، با خوردن سیب انرژی خود را تامین کنید. علاوه بر این‌ها سیب غنی از ویتامین ث است. ویتامین ث باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و جنین می‌شود.

تجربه خستگی و ضعف در بارداری بسیار فردی است و می‌تواند از فردیی به فرد دیگر تغییر کند، چرا که عوامل بسیاری در بروز آن دخیل هستند. یکی از بزرگترین عوامل ایجاد ضعف در بارداری قند خون پایین است. از این گذشته، هنگامی‌ که متابولیسم شما بالا رفته و سطوح هورمونی شما در سه ماهه اول تغییر کرده است احتمال ضعف عمومی بدن زیاد است.

نه. چون نمیدونی چ مولتی ای باید بخوری...
هرماه متفاوته مولتی ها تو بارداری