دوستان گلم میخام اقدام به بارداری کنم چه نکاتی رو باید رعایت کنم خودم و شوهــــرم🫣🤍😌

ب غیر از نکاتی ک دوستان گفتن حتما قبل از رابطه هیچ غسلی گردنتون نباش وضو بگیرید حتما بسم الله... رو بگید و رو ب قبله یا پشت ب قبله هم نباشید ب تقویم هم نگاه کن قمر در غرب نباش

اول چکاپ کامل و دکتر برو کمبود اهن ویتامین و خیلیا چیزای دیگه
اگر نتونسی بری دکتر نیازی نیست فولیک اسید حتمن شروع کن بخورین بعد چیزای گرم خیلی نخور خودت بدنتو پاهاتو رحمتو سرد نگه ندار هردو موز عسل شیر چیزای مقوی بخورین
روز تخمک گذاریت اقدام کن یروز درمیون یا هروز بعد بهترین موقع صب قبل از 8 صب برای اقدام بعد اقدام فوری نرو حمام تونسی پاهاتم بگیر بالا یکم

تمام کارارو کردم و جواب گرفتم الان اگر حصله و صبر داری همرو انجام بده حالا انجامم ندادی بازم جواب میگیری گلم

سلام اولین کاری که باید بکنین اینه که هردوتون برین پزشک و بگین آزمایش های قبل بارداری براتون بنویسه،معمولا تا یکسال اقدام برای آقایون آزمایش نمی‌نویسند ولی اگه میخوای زودتر حامله بشی به دکترت اصرار کن که آزمایش اسپرم هم برای همسرت بنویسه که اول راه مشخص بشه اوضاع هردوتون چجوریه،بعد دکتر خودش با دیدن جواب آزمایش و سونو میگه که چی نیازه بخورین ،برنامه غذایی تون رو هم مقوی تر کنین،سعی کنین کمتر از فست فود و مضریجات استفاده کنین و اگه تونستین ورزش یا پیاده روی انجام بدین،عالی میشه،اینا تجربیات من بود،امیدوارم کمک کننده باشه برات گلم

بعد روز تخمگذاری تو پیدا کن و سعی کن یه هفته قبل تخمگذاری یه هفته بعد تخمگذاری رابطه داشته باشی رابطه عمیق باشه و هر دوستون به آرگاسم به اوج لذت برسیم بعدم پاهاتو بیست دقیقه اگه تونستی بالا نگه دار تا به آب منی کمک کنی که سریع تر خودشونو به اسپرم برسونن و نری دستشویی

چکاپ شین جفتتون

گرمی جات بخور
از روز اول ک پریود شدی
کیت تخمک گذاری بزن وقتی مثبت شد یه روز در میون اقدام کن

سلام عزیزم اول اسید فولیک بخور

حتما چکاپ شو تجربه من

اول ازمایش های قبل بارداری بده اگ فامیلید ازمایش ژنتیک حتما بده سه ماه قبل اسید فولیک رو مصرف کن کرمیجات بخور شوهرت کاسنی بخوره شبا نصف استکان و در حین اقدام سعی کن غذاهای مضر نخوری سردیجات کمتر مصرف کن ایشالا نتیجه بگیری

برو دکتر .آزمایش های قبل بارداری رو انجام بده

عزیزم اول برید دکتر برای چکاب اولیه
همسرت نره هم نرفته
بعد جرمی جات بخورید بعد اگه مشکلی نداشتی دکتر بهت دارو داد مرطب بخور گرمبم بخورید بعد هر یک روز درمیون رابطه داشته باشید اگه مشکلی نداری میدونی هم خودت هم همسرت روزی یکی شب ها اسید فولیک بخورید با ویتامین ای صد بعد ناهار هر یک هفته دو هفته یک بارم ویتامین دی یا د۳بخور عزیزمممم این ویتامینا بستگی به نوع بدنتون داره