۴ پاسخ

لایک فراموش نشه متشکرم 😁🫶

نوش جون

نوش جونش

عزیزم جودوسر لاغر نمیکنه

سوال های مرتبط

مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۴ ماهگی
برنامه غذایی گل پسر 🤗

صبحانه : املت تخم‌مرغ با خرما
مواد لازم :
کره
تخم مرغ
خرما
طرز تهیه : چندتا خرمارو ریز کنید در کره تفت بدید بعد تخم مرغ بهش اضافه کنید .

میانوعده : شیرمادر

نهار : سوپ خوشمزه
مواد لازم :
لوبیا
مرغ
کدوسبز
جودوسرپرک
بلغور گندم یا بلغور جو
عصاره ی قلم
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم میذاریم بپزه ادویه های مجاز و کره رو هم بهش اضافه می کنیم .😋

میانوعده : شیرمادر ، پودینگ
مواد لازم پودینگ :
موز
توت فرنگی
سیب
برنج پخته شده
ماست
طرز تهیه : یک عدد سیب رو پوست بگیرید و خورد کنید و چند تا توت فرنگی رو هم خورد کنید ، سیب و توت فرنگی رو بذارید پخارپز بشه بعد از اینکه پخار پز شد نصف موز رو له کنید با دو الی سه قاشق برنج پخته شده و دو قاشق ماست بهش اضافه کنید و تمام مواد رو با میکسر یا پشت قاشق له کنید .

شام : غذای انگشتی تپل کننده
مواد لازم :
سینه ی مرغ پخته شده
سیب زمینی آبپز
هویج بخارپز شده
کلم بروکلی بخارپزشده
طرز تهیه : سیب زمینی و هویج و کلم بروکلی رو با پشت چنگال له می کنیم بعد سینه ی مرغ ریش ریش شده رو اضافه کنیم به هر شکلی که خواستید در میارید با روغن زیتون یا کره سرخ می کنید . نوش جون کوچولوهای نازتون😋🌸
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۴ ماهگی
برنامه غذایی ۱۴۰۳/۳/۴ جوجه ی مامان 😜

صبحانه : فرنی تخم مرغی
مواد لازم :
زرده تخم مرغ : ۱ عدد
آرد برنج : ۱ قاشق
شیره : ۱ قاشق
شیر یا آب : ۱ لیوان
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم مخلوط میکنید هم میزنیم تا یکدست بشه بعدش روی شعله ی ملایم می ذاریم تا به حرارت برسه یه مقداری که حرارت دید به قوام رسید خاموش می کنید .
🍃 با حذف شیر از ۶ ماهگی مجاز .
🍃 اگه کوچولوهاتون به تخم مرغ حساسیت دارند از تخم بلدرچین استفاده کنید .

میانوعده : شیر مادر

نهار : استانبولی پلو با ماست
مواد لازم :
برنج
سیب زمینی
پیاز
پوره گوجه
کره
طرز تهیه : پیاز رو با کره تفت می دیم سپس سیب زمینی خورد شده و پوره گوجه رو بهش اضافه می کنیم وقتی سیب زمینی پخت برنج رو با یک لیوان آب اضافه می کنیم تا کاملا پخته و نرم بشه .😋

میانوعده : شیرمادر ، انبه .

شام : سوپ
مواد لازم :
گوشت
رشته سوپی
جعفری
پیاز
کدوسبز
برنج
نخود
طرزتهیه : همه ی مواد رو باهم می ذاریم بپزه با ادویه های مجاز ،ولی جعفری و رشته سوپی رو نیم ساعت آخر پخت بهش اضافه می کنیم، یه مقدار کره یا روغن زیتون هم بهش اضافه کنید .
🍃حبوبات داخل سوپ رو بهتر چندساعت قبل بذارید خیس بخوره هم نفخش گرفته میشه هم زودتر پخته میشه .
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۴ ماهگی
برنامه غذایی ۱۴۰۳/۲/۲۴ (امروز ) قلب خونمون ❤️

صبحانه : معجون وزن گیری
مواد لازم :
خرما
کره
دارچین
آرد برنج
آب
طرز تهیه : آرد برنج رو پنج دقیقه تفت میدیم ، کره رو بهش اضافه می کنیم ، کره که آب شد خرما و دارچین رو اضافه می کنیم کمی تفت می دهیم و یک لیوان آب اضافه می کنیم هم می زنیم تا به قوام برسه .

میانوعده : شیرمادر

نهار : کته دال که چاق کننده هم هست😋
مواد لازم :
برنج
هویج
سیب زمینی
دال
زردچوبه
کره
جعفری
طرز تهیه : سیب زمینی و هویج رو نگینی خورد می کنیم یه مقدار با کره تفتش میدیم بهش زردچوبه میزنیم مقداری بعدش دال و برنج رو اضافه می کنیم ، نیم ساعت آخر پخت جعفری بهش اضافه می کنیم ، بذارید کامل بپزه بافت نرمی داشته باشه .

میانوعده (عصرانه ) : شیرمادر ، پوره سیب

شام : حلیم
مواد لازم :
مرغ +۶
سیب زمینی +۶
بلغور گندم +۸
پیاز +۷
ماکارونی +۸
کره +۶
طرز تهیه : تمام مواد رو باهم میذاریم بپزه وقتی پخت متناسب با توانایی کودکان براش میکس یا با پشت چنگال له کنید.

اینم بهتون بگم که مهراد هروقت شیر بخواد بهش میدم فقط مختص میان وعده نیست هر زمانی تمایل به شیر داشته باشه می خوره.