۶ پاسخ

ممنون میشم با لایک کردن تون خوشحالم کنید 👍 اگه تاپیکم رو دوست داشتید براتون مفید بود 🫶

به به نوش جونش
درخواستمو قبول کن عزیزم

نوش جونش
ممنون

چه خوبه هستی تو.مرسی که دوستی رو قبول کردی گلم

سیب زمینی گلم؟

تأثیری هم رو قد داره

سوال های مرتبط

مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۴ ماهگی
برنامه غذایی ۱۴۰۳/۲/۲۴ (امروز ) قلب خونمون ❤️

صبحانه : معجون وزن گیری
مواد لازم :
خرما
کره
دارچین
آرد برنج
آب
طرز تهیه : آرد برنج رو پنج دقیقه تفت میدیم ، کره رو بهش اضافه می کنیم ، کره که آب شد خرما و دارچین رو اضافه می کنیم کمی تفت می دهیم و یک لیوان آب اضافه می کنیم هم می زنیم تا به قوام برسه .

میانوعده : شیرمادر

نهار : کته دال که چاق کننده هم هست😋
مواد لازم :
برنج
هویج
سیب زمینی
دال
زردچوبه
کره
جعفری
طرز تهیه : سیب زمینی و هویج رو نگینی خورد می کنیم یه مقدار با کره تفتش میدیم بهش زردچوبه میزنیم مقداری بعدش دال و برنج رو اضافه می کنیم ، نیم ساعت آخر پخت جعفری بهش اضافه می کنیم ، بذارید کامل بپزه بافت نرمی داشته باشه .

میانوعده (عصرانه ) : شیرمادر ، پوره سیب

شام : حلیم
مواد لازم :
مرغ +۶
سیب زمینی +۶
بلغور گندم +۸
پیاز +۷
ماکارونی +۸
کره +۶
طرز تهیه : تمام مواد رو باهم میذاریم بپزه وقتی پخت متناسب با توانایی کودکان براش میکس یا با پشت چنگال له کنید.

اینم بهتون بگم که مهراد هروقت شیر بخواد بهش میدم فقط مختص میان وعده نیست هر زمانی تمایل به شیر داشته باشه می خوره.
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۴ ماهگی
بِـنِـویس فِـرِشـته بِـخـون مـادَر🙂👑
سلام به فرشته های عزیز گهواره 🥰
اینم برنامه غذایی امروز آقا مهراد گل🫶

صبحونه: فرنی موزی
مواد لازم :
موز
آرد برنج
شیرخشک با شیرمادر یا شیرپاستوریزه
طرز تهیه : یک قاشق آرد برنج‌ رو با یک لیوان آب سرد حل کنید بزارید روی شعله وقتی به قوام رسید از روی شعله برش دارید خنک شده پوره موز رو بهش اضافه کنید ، برای رقیق شدنش از شیرمادر یا شیرخشک استفاده کنید .
🍃حواستون باشه شیرمادر و شیرخشک نباید حرارت ببینند ولی اگه از شیر پاستوریزه استفاده می کنید حرارت بدید حتما .

میانوعده : شیر مادر

نهار : سبزی پلو با ماهی
مواد لازم :
ماهی
زردچوبه
پیاز رنده شده
سیر رنده شده
لیمو ترش
برنج
سبزی پلویی یا ( شوید ، جعفری )
طرز تهیه : اول یه مقدار ماهی رو مزه دار می کنیم تمیز می شوریم بهش پیاز و سیر رنده شده ، زردچوبه و لیموترش اضافه می کنیم می ذاریم ۲۰ دقیقه بمونه بعدش سرخش می کنیم با کره یا روغن زیتون البته من یه مقدار از روغن سرخ کردنی استفاده کردم .
برای پلو هم مثل پلویی که برای خودمون درست می کنیم برنج رو با یک بند انگشت آب میذاریم روی شعله یه چند دقیقه مونده بود آبش تموم بشه بهش سبزی اضافه می کنیم من از شوید استفاده کردم بعد آبش تموم شد دمش میذاریم .
🍃 موقع سروش من برای مهراد له کردم یه مقداری .

میانوعده : شیرمادر ، شیرموز
مواد لازم شیرموز :
شیر
موز
خرما
سویق
کنجد
طرز تهیه : تمام مواد رو داخل میکس میریزیم میکسش می کنیم بعد با شیر قاطی می کنیم .

شام : سوپ
مواد لازم :
رشته سوپی
کدوسبز
دال عدس
گوشت
آلو
پیاز
کره
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم میذاریم بپزه وقتی کامل پخت متناسب با توانایی کوچولوهاتون میکس یا له کنید .😋
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۴ ماهگی
سلام به مامان های عزیز و پرانرژی💪
برنامه غذایی امروز پسری🫶

صبحانه : سرلاک

میانوعده : شیرمادر ، توپک
مواد لازم توپک:
سیب زمینی ۱ عدد
تخم بلدرچین ۲ عدد
کره
سویق
طرز تهیه :سیب زمینی و تخم بلدرچین رو آبپز کنید بعد رنده ش کنید ، و سویق و کره رو بهش اضافه کنید له کنید ، به شکل توپک دربیارید😁

نهار : سوپ
مواد لازم :
گوشت
ماش
بلغور گندم
جعفری
پیاز
سیب زمینی
طرز تهیه : همه ی مواد رو با مقدار لازم آب ، کمی کره می ذاریم بپزه نیم ساعت آخر پخت بهش جعفری اضافه می کنید وقتی کامل پخت متناسب با توانایی کودکتون میکس یا له کنید .

میانوعده : شیرمادر ، آب و شیرانگور

شام : کوکو
مواد لازم :
کلم بر‌وکلی
تخم مرغ
آرد
سیب زمینی
طرز تهیه : سیب زمینی و کلم بروکلی رو رنده می کنیم( کلم بروکلی رو می تونید ریز هم خورد کنید ) با تخم مرغ و آرد و ادویه های مجاز کاملا مخلوط می کنید ، و داخل ماهیتابه سرخش می کنید برای سرخ کردن از کره استفاده می کنیم.😋

اینم بهتون‌ بگم مامان های گل من به مهراد در طول روز هرچقدر نیاز به شیر داشته باشه میدم محدودیتی نداره تو شیر خوردن .
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۴ ماهگی
برنامه غذایی گل پسر 🤗

صبحانه : املت تخم‌مرغ با خرما
مواد لازم :
کره
تخم مرغ
خرما
طرز تهیه : چندتا خرمارو ریز کنید در کره تفت بدید بعد تخم مرغ بهش اضافه کنید .

میانوعده : شیرمادر

نهار : سوپ خوشمزه
مواد لازم :
لوبیا
مرغ
کدوسبز
جودوسرپرک
بلغور گندم یا بلغور جو
عصاره ی قلم
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم میذاریم بپزه ادویه های مجاز و کره رو هم بهش اضافه می کنیم .😋

میانوعده : شیرمادر ، پودینگ
مواد لازم پودینگ :
موز
توت فرنگی
سیب
برنج پخته شده
ماست
طرز تهیه : یک عدد سیب رو پوست بگیرید و خورد کنید و چند تا توت فرنگی رو هم خورد کنید ، سیب و توت فرنگی رو بذارید پخارپز بشه بعد از اینکه پخار پز شد نصف موز رو له کنید با دو الی سه قاشق برنج پخته شده و دو قاشق ماست بهش اضافه کنید و تمام مواد رو با میکسر یا پشت قاشق له کنید .

شام : غذای انگشتی تپل کننده
مواد لازم :
سینه ی مرغ پخته شده
سیب زمینی آبپز
هویج بخارپز شده
کلم بروکلی بخارپزشده
طرز تهیه : سیب زمینی و هویج و کلم بروکلی رو با پشت چنگال له می کنیم بعد سینه ی مرغ ریش ریش شده رو اضافه کنیم به هر شکلی که خواستید در میارید با روغن زیتون یا کره سرخ می کنید . نوش جون کوچولوهای نازتون😋🌸
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۴ ماهگی
برنامه غذایی ۱۴۰۳/۳/۴ جوجه ی مامان 😜

صبحانه : فرنی تخم مرغی
مواد لازم :
زرده تخم مرغ : ۱ عدد
آرد برنج : ۱ قاشق
شیره : ۱ قاشق
شیر یا آب : ۱ لیوان
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم مخلوط میکنید هم میزنیم تا یکدست بشه بعدش روی شعله ی ملایم می ذاریم تا به حرارت برسه یه مقداری که حرارت دید به قوام رسید خاموش می کنید .
🍃 با حذف شیر از ۶ ماهگی مجاز .
🍃 اگه کوچولوهاتون به تخم مرغ حساسیت دارند از تخم بلدرچین استفاده کنید .

میانوعده : شیر مادر

نهار : استانبولی پلو با ماست
مواد لازم :
برنج
سیب زمینی
پیاز
پوره گوجه
کره
طرز تهیه : پیاز رو با کره تفت می دیم سپس سیب زمینی خورد شده و پوره گوجه رو بهش اضافه می کنیم وقتی سیب زمینی پخت برنج رو با یک لیوان آب اضافه می کنیم تا کاملا پخته و نرم بشه .😋

میانوعده : شیرمادر ، انبه .

شام : سوپ
مواد لازم :
گوشت
رشته سوپی
جعفری
پیاز
کدوسبز
برنج
نخود
طرزتهیه : همه ی مواد رو باهم می ذاریم بپزه با ادویه های مجاز ،ولی جعفری و رشته سوپی رو نیم ساعت آخر پخت بهش اضافه می کنیم، یه مقدار کره یا روغن زیتون هم بهش اضافه کنید .
🍃حبوبات داخل سوپ رو بهتر چندساعت قبل بذارید خیس بخوره هم نفخش گرفته میشه هم زودتر پخته میشه .
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۴ ماهگی
سلام سلام به مامانای خوشگل 😍
اینم از برنامه غذایی امروز خوشگل پسر مامان 🥰

صبحانه : خاگینه
مواد لازم :
تخم مرغ ۱ عدد
آرد‌ گندم ۱ قاشق سرپر
شیره انگور به مقدار لازم
طرز تهیه : ابتدا تخم مرغ ها را داخل کاسه مناسبی شکسته کمی مخلوط می کنیم تا از حالت لختگی خارج شود. حالا آرد را افزوده و مخلوط می کنیم تا هیچ گلوله ای باقی نماند.حالا تابه مناسبی را روی حرارت گذاشته و مقداری روغن داخل آن می ریزیم و از خمیر آماده شده رو داخلش میریزیم دو طرفش رو وقتی کامل پخت و سرخ شد شیره انگور رو بهش اضافه می کنیم .

میانوعده : شیرمادر

نهار : ماکارونی + ماست
مواد لازم :
ماکارونی
گوشت چرخ کرده
هویج
پیاز
نخودفرنگی آبپز شده
ذرت آبپز شده
رب
روغن زیتون
طرز تهیه : داخل تابه روغن زیتون میریزیم پیاز هارو خورد می کنیم تفت می دیم بعد هویج خورد شده رو اضافه می کنیم و تفت میدیم ، ذرت و نخود فرنگی و گوشت چرخ کرده رو اضافه می کنیم با ادویه های مجاز و یک مقدار رب تفت میدیم وقتی مواد آماده شد میریم سراغ ماکارونی ، یه قابلمه با مقدار لازم آب میذاریم روی گاز وقتی آب به جوش اومد ماکارونی هارو به دو قسمت می کنیم میریزیم داخل آب ۵ دقیقه بهش زمان میدیم وقتی نرم شد آب کشش می کنیم با مواد قاطی می کنیم میذاریم دم بکشه .
🍃 بنده ماکارونی رو موقع خوردن یه مقدار متناسب با توانایی مهراد له کردم چون خیلی درشت بود .

میانوعده : شیرمادر + میوه

شام : سوپ
مواد لازم :
لوبیا سبز
پیاز
سیب زمینی
گوشت
دانه چیا
دال عدس
برنج
عصاره ی قلم
طرز تهیه : همه ی مواد رو میذاریم بپز یه مقدار کره بهش اضافه می کنیم وقتی پخت متناسب با توانایی کودکتون میکس یا له کنید .
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۴ ماهگی
برنامه غذایی امروز مهرادم 🫶

صبحانه : فرنی زردآلو
مواد لازم :
آرد برنج
شیر ( شیرپاستوریزه یا شیرخشک یا شیر مادر)
زرد آلو
طرز تهیه : یک قاشق آرد برنج رو با یک لیوان و نیم آب سرد حل کنید بذارید روی شعله هم بزنید تا به قوام برسه بعدش از. روی شعله بردارید پوره زردآلو رو بهش اضافه کنید و با شیر رقیقش کنید 🤗
🍃شیر مادر و شیرخشک نباید حرارت ببینند ، اگه از شیر پاستوریزه استفاده می کنید بذارید حرارت ببینه یه مقدار بجوشه بعد برای رقیق شدن ازش استفاده کنید .

میانوعده : شیرمادر


نهار :سوپ پر کالری
مواد لازم :
گوشت
لوبیا
عدس
بلغور گندم
سیب زمینی
پیاز
عصاره ی قلم
طرز تهیه : تمام مواد رو باهم میذارید بپزه وقتی پخت با توجه به توانایی کودکتون له یا میکس کنید. ( عصاره ی قلم رو می تونید نیم ساعت آخر پخت اضافه کنید.)

میانوعده : شیرمادر ، آب آناناس


شام : کته عدس با خرما
مواد لازم :
عدس
برنج
خرما
زردچوبه
کره
طرز تهیه : عدس و آب با کمی زردچوبه می ذاریم بپزه بعد برنج اضافه می کنیم اجازه میدیم آبش کم بشه بعد دمش میذاریم ، چندتا خرمارو ریز ریز می کنیم با کره تفتش میدیم کنارش سرو می کنیم😋