واقعا حالم بده
از صبح سی بار گریه کردم
میترسم از زایمان
میترسم از پروسه طولانی شدنش
از بلاتکلیفی …

ترس تا حدی طبیعیه بالاخره یه پروسه‌ایه که ادم نمیدونه چی به چیه و چطور قراره پیش بره
پیشنهاد میدم با ماما صحبت کنی و امادگی روانیتو ببری بالا
هرچقدر اماده باشی و اگاه و ورزش کنی اگر طبیعی هستی زایمانت هم عالی پیش میره...
منم که شکم دوممه و زایمانم طبیعی بوده برا این دومی هیجان دارم چون نمیدونم چخبره اون روز...
بالاخره ادم باید تجربه کنه و اون روز رو بگذره و میگذره سعی کن مدیریتش کنی و قوی باشی

سعی کن فکرای منفی نکنی چون همین استرس وفکرمنفی حالت وبدتر میکنه.
توخونه موسیقی بی کلام بزار چشمات وببند وریلکس کن.
اگه اهل مدیتیشن هستی انجام بده.
فکرمنفی وروز زایمان ک تو ذهنت میاد نفس عمیق بکش وفکرت ومنحرف کن.
باخودت تکرارکن ک تواولین واخرین زنی نیستی ک زایمان میکنی. و ازجملات وافکارمثبت استفاده کن. خیلی اینا تاثیرداره.
واصلا به زایمان فکرنکن تازمانی ک خودش اتفاق بیوفته ووقتش بشه عزیزم تومسیرش قراربگیری بخوای نخوای مسیریه ک باید به پایان برسه پس باافکارمنفی خودت وبیشتراذیت نکن. و اینجاهم تجربه کسایی ک زایمان کردن وشمانخون. چون بدنا باهم متفاوته مثل هم نیستیم

سوره ی اشقاق

توکل به خدا کن❤️
تو که هفتت پایینه من چی بگم
تا ۴۰ هفته کامل صبر کردم
اخرم نیومد رفتم سزارین کردم…الان دو ماهه کمرم، شکمم، روانم قاطی شده
خدا وکیلی سزارینم خیلی افتضاحه، درداش طولانی و مزمنه …اگه طبیعی پروسه اش خوب باشه می ارزه به صد تا سزارین

توی نت سرچ کن سوره برای زایمان راحت و آسون
توکلت بخدا باشه هرچی خیره میشه

اگه سزارین باشی ک راحته
من یک هفته فقط درگیر بخیه هام بودم

واااا گریه نکن دختر افسردگی میگیری به خدا من تازه زایمان کردم اصلا هیچی نفهمیدم اصلا ترس نداره از امپول بی حسی اگر بترسی خیلی کار اشتباهی میکنی منم میترسیدم ولی رفتم و امپولو زدن هیچی نفهمیدم گفتم من چقدر اسکول بودم این همه ترس و استرس وارد خودن کردم این روز خوب و برا خودم زهرمار کردم از ترس به خدا اصلا هیچی نمیفهمی با پمپ دردد من بعد ۳ ساعت عمل از تخت پا شدم باید ۸ ساعت بخوابب ولی من نخوابیدم گفتم من دستشویی دارم منو ببرین دستشویی سوند هم نخواسته بودم ببین چقدر عنل راحتیه که من بعد ۳ ساعت از تخت پا شدم نشستم 😂😍اصلا خودتو نترسون استرس برا خودت وارد نکن انشالله به سلامتی تموم میشی زایمان که چیزی نیس بد زایمان وا ویلاییی مث ماها به زودیییی جغد شب میشی 😂😂

ولی توکلت به خدا باشه

فکر نمیکنم زایمان ترس داشته باشه
از چیه زایمان میترسی دقیقا؟
یک لحظه فکر کن که بعد از زا بچتو بزارن رو سینت همه ترست میریزه...
همش میشه عشق حتی اون دردا
من بیشتر از بعد زایمان میترسم...
زایمان و دردش برام اصلا معنی ترس نداره
ان شاءالله که ترست بریزه و زایمان خوبی داشته باشی

نترس عزیزم من خیلی ترسوام جوری ک ی خون میخاستم بدم غش میکردم اما روز زایمانم انگار ی شجاعتی توی وجودم بود شوق دیدن بچم بود همه چی راحت گذشت

سزارین اگه میشی خیلی راحته نترس

تنها نیستی، منم هروقت بهش فکر میکنم، استرس تمام وجودمو میگیره

تو منی منم توعم 🥲🥲🥲🥲

۳۷ هفته صبر کردی یکم دیگه صبر کن 🥲

آروم باش عزیزم .. همه چی به خوبی میگذره ان شاالله