بچه ها من خیلی فکرای بدی میکنم خیلی به خودم انرژی منفی میدم مثلاً فکر میکنم نکنه موقع زایمان بمیرم بچم یتیم باشه یا نکنه بعد زایمان افسردگی بگیرم نتونم به بچم برسم خیلی اصلا داغونم شما هم اینطوری هستین؟ یا بودین؟ چیکار کردین 😢😢😢😢

نسبت ب من خیلی مثبتی عربزم
فکرات مثبت ترازمنه

منم فکر میکردم نکنه بمیرم دخترام زیر دست نامادری بزرگ شن

وای منم اینطوریم
راهش پیاده روی و ورزش و تو اجتماع بودن و سرگرم شدنه بنظرم. که من نمیتونم چون استراحتم و شهر غریب و صب تا شب تنها...

منم ترس داشتم،فقط از اینکه بچه ام
سالم بدنیا بیاد،لحظه ی آخر هم از اتاق عمل میترسیدم فقط،چون با دوتا بچه
وقت واسه منفی بافی و افسردگی نداشتم😐

عزیزان باردار تا میتونین لذت بارداری
رو ببرین، چند ماه دیگه دهنتون سرویس
میشه🤣🤣🤣
فکرای بد و منفی نکنین ، هر چی کار عقب افتاده
دارین انجام بدین ، تا میتونین از تنهایی
لذت ببرین بعدا یاد حرف من میفتین
میگن حق داشت

آره منم همیچین دیوونه ای هستم یه بار که پسرم تازه دنیا اومده گداشته بودم پیش دخترام با شوهرم رفته بودیم دکتر اسنپ خیلی بد رانندگی میکرد فکر کردم الان ما دو تا بمیریم دخترا چکار میکنن چجوری بزرگ میشن اونا با یه بچه یه ماهه چکارمبکنن بخدا تا خونه گریه کردم الانم یادم افتاد گریه میکنم 😭😭😭😭😭

😂😂😂😂😂😂عززززیزم چرااینتوری فکرامیگنی بمیرم چیه خدانگنه

عزیزم تنها نیستی منم این فکرا رو دارم مخصوصا ک این بچه دوممه همش میگم نکنه بمیرم

این فکرا که میکنی خودش افسردگیه که گرفتی عزیزم هر چه زودتر به مشاور مراجعه کن

ای بابا بیخیال بسپار ب خدا نگران هیچی نباش
ب چیزای منفی فکر نکن چون طبق قانون کائنات جذبت میشه

آره منم همین طورم.
هیچی وصیت هامو کردم. آگاهی خودم و همسرمم دارم برای افسردگی و اینا بالا میبرم.
شرایط خاصی که پیش میاد ام همینطور. در مورد تک تکشون با همسرم صحبت کردیم که اگه هرچی پیش اومد چیکار کنیم، اون چیکار کنه، من چیکار کنم.
خیلی از این فکرها و نگرانیا طبیعیه، تو دوران بارداری پیش میاد. به خاطر هورمون هاست که بهم ریخته. خیلی تو بحرشون نرو که بخوای بابتش غصه بخوری.
نگرانی هانم بنویس. چند وقت دیگه نگاهشون کن، بعضی هاش از بین رفته و خودت خنده ات میگیره، برای بقیه اشم همینطور. صیر کنی برطرف میشه.
مثلا من قبل بارداری خیلی نگران بودم مشگلی باشه نتونم بچه دار بشم.
یا تو سه ماهه اول نگران بودم نگنه سقط بشه، خوابهای وحشتناکی هم‌میدیدم.
من هرکاری باید میکردم کردم، ولی اونا هم‌نشد.

پس خداروشکر تنها من نیستم همه یه مدت از این افکارای بدی دارن ایشالله که رفع بشه چون خیلی دلم میگیره😔😔

منم اینطورم فکر کنم اکثر مامانای باردار همچین افکاری دارن

من همش فک می‌کنم زود زایمان می‌کنم یا میرم سونو بچه اوکی نیست

منم به شوهرم میگفتم مراقب بچم باش اگه مردم😐شوهرم کلی عصبی شد گفت به چیزای مثبت فکر کن خودتو با دیدن سیسمونی و وسایل دخترمون سرگرم کن فیلم ببین با خانوادت و دوستات برو تفریح تا سرگرم بشی افکار منفی رو ازخودت دور کنی خداروشکر بهتر شدم دیگه به اون چرندیات فکر نمیکنم شمام خودتو سرگرم کن

من کلا در حالت عادی هم منفی نگرم، تو بارداری هم بدتر. جدیدا هر روز پیاده روی میکنم شاید تاثیر مثبت داشته روم یکم. کمتر فکر منفی میاد سراغم

عزیزم این فکرا چیه باید دقیقا خلاف این فکر کنی گلم هر وقت که فکر منفی میاد بدون اینکه بهش اهمیت بدی یه فکر مثبت جایگزینش کن باشه؟

ارهههه، من یه تایمی چون خونریزی داشتم جفتم پایین بود خیلی حال بدی داشتم همش همین فکرارو میکردم...فیلم نگاه کن سعی کن یه کار کنی کمتر فکر کنی کلا...زیاد تنها نمون

همه خانوما وقتی باردار میشن ازاین فکرا میکنن ولی سعی کن فکرای خوب کنی انرژی منفی نده به خودت

نه اینطوری نیسم ب نکات مثبتش فک کن مثلا ۳ ماه دیگ جوجا کوچولوت کنارت خابیده داری بهش شیر میدی دستاشو میگیری