مامانایی که تجربه ای از زایمان طبیعی دارن یا اطلاعات دارن بیایید کمی آگاهی بدید و توضیح بدید چیکارا کنیم که ب روند زایمانمون کمک کنه❤️❤️🌹

من زایمان اولم طبیعی بودم تقریبأ دو ساعت طول کشید و اینکه اصلأ اونجوری ک میگن سخته سخت نبود، فقط موقعی ک دردات میاد باید فقط نفس عمیق بکشی از بینی نفستو بدی داخل از دهن خارج کنی خیلی آروم، اصلأ هم نباید جیغ بزنی بخدا من دکترا هیچکدوم سمتم نمیومدن انقد ک آروم بودم فک میکردن درد ندارم وقتی اومدن دیدن سر بچه اومده پایین خودشون تعجب کرده بون واسه همیش زایمانم خیلی راحت بود، فقط باید نفس کشیدن رو از الان تمرین کنی ک وقتی دردات شروع میشه ب جای جیغ وداد نفس عمیق بکشی دیگه خیلی راحته بخدا، چند نفر بامن بودن زایمان دوم وسوم هم بثدن انقد جیغ وداد میکردن یکیشون دوروز بود اونجا بود، یکی هم از شب قبل اومده بود ۳ساعت بعد من زایمان کرد، همش ب خودت بستگی داره چون جیغ وداد بچه رو برمیگردونه عقب

میشه منم لایک کنی ببینم🙏

همه اومدن ببینن که 😂منم لایک کن لطفا

منم لایک میکنی😘