سلام خانمای گل
لطفا بهم اصلاح سبک برای تنبلی بگید
از تجربه هاتون بگید و چه دارو هایی مصرف کردید

سلام گلم خانوم دکتر به من گفت باید حتما رژیم غذایی سالم و پراز سبزیجات داشته باشی و ورزش پیاده روی انجام بدی هرروز و اینکه قرص هایی هم که کمک به تخمک گذاریت می‌کنه رو مصرف کنی گفت اگه این چن تا با هم انجام نشه فایده ای ندارخ همش باید باهم باشع

خوابم رو تنظیم کردم
قند و شکر حذف کردم
فست فود نخوردم

ورزش کردم
غذای سالم خوردم