من فقط کاهش وزن داشتم و باشگاه می رفتم
بعد ۵ سال دوا و درمون فقط باشگاه و اصلاح سبک کمکم کرد
من متفورمین مصرف کردم
۳۰روز پودر اینوفولیک خوردم
باردار شدم
برو پیش زهرا اسداللهی دستش خیلی خوبه رفتم پیشش ماه بعد باردار شدم منی ک شش ماه شش ماه پری میشدم
خانما من از بعدظهر باد سرد به کمرم خورده کمر درد شدید گرفتم به نظرتون چیکار کنم ۱۱ روز دیگه مونده به پریودیم
تنبلی تخمدان کیست همه دردا واقعا با کلروفیل خوب میشن عزیزم
چند وقت اقدامی
وزنت چنده
من دارو مصرف کردم .اوا بوست و دوفامد و مکمل کروم و اصلاح سبک البته از عید تا به الان انجام دادم و این ماه که رفتم سونو تنبلی تخمدانم شکر خدا رفع شده بود
روغن سیاه دونه زدم ب شکمم
بادکش کردم
جوراب پوشیدم
همیشه پیش بند بستم برا ضرف
پیاده روی
اصلاح سبک ام ک انجام دادی شیرنی و نوشابه اینا حذف
عزیزم راهکاری اینا هستن
اول صبا زود بیدارشو صبونتو زود بخور شبا زود بخاب شامتو حتما زود بخور
حتماااا کلروفیل بخور من اونجوری خوب شدم
قند مصنوعی کامل گذاشتم کنار
شکر فست فود همه اینارو رعایت کن
واقعا چیکار کنیم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.