خانوما چی بخورم شیرم صاف بشه ؟ نفخ نداشته باشه؟

کلپوره شیرو صاف میکنه آسیاب کن یکم تو آب بریز و سریع بخور چون خعلی بدمزس

ببین کلا چیزای نفاخ کم بخور
روشم حتما یه لیوان آبجوش نبات درست کن با عرق نعنا بخور نفخشو بگیره
حبوباتو بذار دو روز خیس بخوره قبل پختنشم دو دور بجوشون آبشو بریز دور بعد بپز
الان بچت دو ماهش شده چله‌ش رد شده خیلی نگران نباش
یه ذره مراعات کن چیزای نفاخ و سرد و سنگین نخور
دیگه از تقریباً از دو سه هفته دیگه یواش یواش همه چی بخور ولی کم، مثلاً بادمجون خیلیییی کم، چیزای نفاخ مثل حبوباتم خیلیییی کم مثلاً قرمه سبزی و آبگوشت و ...
من که الان به جز قرمه سبزی و آبگوشت همه چی می‌خورم
بعضی وقتا که زیاد و سنگین می‌خورم روش یه آبجوش نباتم می‌خورم
بعضی وقتا همونم نمی‌خورم
پسرم کم کم داره عادت می‌کنه
دل دردم نمی‌گیره الحمدلله

بادیان اسیاب کن روزی دو بار با ق مرباخوری بخور هم نفخ رو میگیره هم شیرت زیاد و تقویت میشه

اگ بتونی این قطره رو گیر بیاری بش بدی بعد هر شیر دادن
آب رو آتیشه

همه چی بخور ک بچت عادت کنه تو باید چیزی بخوری ک شیر بیوفته تو سینت ک نی نی بخوره
مامانا درخواست میدید دوست شیم 🫂🌹

صاف بشه😂