یبوست خرررررررر است😭😭😭😭😭😭😭😭

من بلگه یا آلوچه یا لواشک میخورم برطرف میشه

اب زیاد بخور تا میتونی کاهو با خیار بخور

من از ۳۱هفتگی دارم ینی تو دستشویی جون میدم 😑

شربت لاکسی ژل یا مگنی میلک بگیر از داروخونه ۲-۳ تا قاشق بخور و روش یه لیوان آب بعدش ۱۰ دقیقه راه برو شکمت خالی میشه
دیگه نخور تا بار بعد که یبوست گرفتی

فقط روزی دو تا کیوی بخور

عزیزم کیوی بخور
خرما ولواشک وگوجه فرنگی هم عالی ان

عزیزم اگه خیلی وقته یبوست گرفتی چند تا دونه خرما با چند تا آلو پنج و پنج تا هسته بگیر له کن یکم اب بریز بجوشه ی معجون لواشک طوری میشه بخور شکمت روون میشه ولی در غیر این صورت قیصی خوب انجیر روغن زیتون رو کاهو کیوی عالیه

بهترین و موثرترین چیز دوغ کفیر هست عالیه کل روده رو‌شستشو میده چون پروبیوتیک بالایی داره از طرفی خواصش برای جنین زیاده
من با نوشیدنی کفیر اصلأ یبوست نیستم

😂😂😂وایی چه خنده دار گفتی

خر گاو است. من چند روز پیش بخاطر یبوست کوفتی بستری شدم

من تازه خوب شدم

آب هندونه بخور یه لیوان بزرگ البته سرد نباشه ببین تاثیر داره روت مراقب تغذیت باش تروخدا

مقعدت رو با روغن زیتون چرب کن

بله بله بله

آلو آلوچه لواشک انجیر آبحوش نبات با گل محمدی بخور

پرتقال

خیلیییی

روغن زیتون بخور
مثلا تو سالادت روی پلو

بله۰۰۰