سلام مامانا
من امروز متوجه شدم دیابت بارداری دارم رفتم دکتر گفت صب باید بستری شی برای انسولین و اینا بعد من گفتم راهی نداره پروندمو چک کرد گفت بارداری اولته برو ی هفته رژیم بگیر بعد دوباره ازمایش بده دوساعت بعد صبحانه و بعد ناهار نیم ساعت پیاده روی کن قند و حذف کن و از این حرفا
کلا مشکل دارم با این قضیه همیشه اخرشو میگه استرس میده خو لعنتی اول بگو رژیم بگیر
شما تجربه در رابطه با دیابت و رژیم غذاییش دارید ؟

بامیه خیلی خوبه قندتو کنترل میکنه امتحان کن

چند بود عزیزم قندت؟زیاد چیزای شیرین میخوردی؟منم نگرانم

برنج ماکارانی نون خیلی کم کن. هر چیز شیرینی چه مصنوعی چه طبیعی بذار کنار ، کاهو خیار گوجه بخور با روغن زیتون، روزی نیم ساعت پیاده روی داشته باش، اگر هوس شیرینی کردی روزی دو تا خرما با گردو بخور ولی اصلا سمت شیرینی نرو ...تحمل کن

عزیزم منم یه روز بیمارستان بودم بخاطر فشارخون اونایی که قندخون داشتن ۳ تا ۴ روز نرمال میشدن با رژیم و دارو مرخص میشدن برو نگران نباش

کدو میگن قندو میارع پایین رنده کن تو ماست بخور

علایم دیباتتون چی بود میشه بگین