مامانا چه طوری با وجود بچه هاتون میتونید به بقیه کاراتون برسید میشه راهنمایی کنید من از روزی که زایمان کردم دوسه روز خونه رفتم نه میتونم بخابم نه میتونم غذا درست کنم بچم تو خونه خودم فقط گریه میکنه ولی خونه مامانم اصلا نا آرومی نمیکنه فقط میخابه

کم کم به مرور زمان قلقش دستت میاد،الان بیشتر تمرکزت رو خودت و بچه باشه.کم کم هم بچه آرومتر میشه هم برنامه ش دستت میاد.هم خودتم سرحال تر میشی

من از خانواده‌هامون دور هستم و کمکی نداشتم. تا ۲۰ روز دوستام برام غذا میاوردن و همسرم کارای خونه رو میکرد. بعدش دیگه کارا شد با خودم و خیلی خسته شدم. گاهی نمیرسیدم شام بخورم. الان کمی بهتر شده اوضاعم و دستم اومده.

سعی کن از کسی کمک بگیری همه همین بودیم بعد یه مدت اوکی میشی طبیعیه همه اینا خب یه فرد به زندگیتون اضافه شده

هیچی زیر ۲ماه اصلا به هیچی جز بچه نمیرسیدم. گاهی وقتا روز تموم میشد من هیچی نخورده بودم‌ بعد ۴۰ روزگیش کم کم خوب شد. وقتایی ک خواب بود منم اول میخوابیدم و تو تایم خواب های بعدیش کارهای خونه و خودمو انجام میدادم‌‌‌ هنوزم همینجوره. اولیت اولت خواب خودت باشه وگرنه زود کم میاری. بعضی روزا به مادرت یا خواهرت یا هرکسی ک اعتماد داری بگو بیاد یکمی بچه رو نگه داره تاتو استراحت کنی یا کارهای عقب افتادت انجام بدی‌. تا قلق بچه دستت بیاد و بچه روز و شبش پیدا کنه حتما باید کمکی داشته باشی وگرنه کم میاری. .من هنوزم بااینکه بچه م روز وشبش پیدا کرده بعضی وقتا میگم مادرم بیاد یا خودم میرم خونشون تا فقط یکمی بتونم بخوابم یا به کارهام برسم.

روزای اول خیلی سخته بعدن کم کم عادت میکنی مثلا بچرو میخوابونی تند تند همه کاراتو انجام میدی یا ب پدرش میسپاریش کاراتو انجام میدی

کم کم با گذر زمان همه چی دستت میاد

من اینطوری بودم کلافه شده بودم ولی الان یک ماهشه بهتر شده بیشتر میخوابه منم بیشتر ب کارام میرسم