خانوما وزنتون بعدزایمان کی برگشت به حالت اول؟
من ۴۸روزه زایمان کردم ۸ًکیلو کم کردم
۱۰ کیلو دیگه باید کم کنم
چیکار کنم؟
شیرم میدم نمیتونم رژیم بگیرم
به اندامم‌نگا میکنم اعصابم خراب میشه اندامم‌خیلی خوب بود قبل بارداری

من قبل بارداری۵۱ بودم
بارداری ۶۴بودم بعد زایمان ۵۱شدم

من کم کردم حتی از قبل بارداری هم ۵کیلو کمترم اما هیکلم ناجوره . اصلا به وزن نیس هیکل بهم میریزه

من با ۷۱ باردار شدم به ۸۶ رسیدم روز پنجم بعد از زایمان ۸۰ بودم دوماه بعدش ۷۷/۵ شدم
چند روزه احساس میکنم سایزم کمتر شده و دارم به قبل بارداری میرسم
فکر کنم کلا وزن کم کردن بعد زایمان نیاز به زمان داره

من ۶۷بودم باردار شدم بخاطر ویار شدم ۶۱ باز کم کم شدم ۷۵ الانم که شه ماه گذشته شدم ۶۴

چقدر بدنا متفاوته
البته فک کنم مسئله ژنتیک هم مطرحه توی چاقی و لاغری بعد زایمان
ببینید مامانتون یا خاله هاتون یا حتی عمه هاتون چطوری شدن بعد زایمان شماهم اونطوری خواهید بود
مگر اینکه رژیم غذایی رو خیلی رعایت کنید و ورزش کنید!
من خودمم تا ۲۰ کیلو اضافه شد به وزنم
الانم ۱۲ کیلو اومده پایین وزنم۸کیلو راحت اضافه دارم
ولی خب بیشتر رون و پاهام چاق تر شدن شکمم اب شده

الان هیکلم خوبه. ولی شکمم نگاه سه ماهه. حامله ام

من ده روز بعدش ۲۸کیلو کم کردم😄😄😄

من زایمان ک کردم 15 کیلو افت کردم .

خدایی 😂مشکل کم کردن دارید من اضافه کردن ۵۲ کیلوم و شیر خودمو میدم با اینکه قبل بارداری ۵۰ بودم و الان ۵۲ شدم ولی باز خیلی لاغرم و متاسفانه موهامم بشدت میریزه

تو۱۲دوز۱۲کیلو

من خیلی وقته برگشتم به وزن قبل ولی هیکلم خیلی زشت شده

من کلا شیش کیلو اضافه کرده بودم،بعد زایمان در حد همون وزن دخترم کم شده ازم،ینی سه و نیم،ولی در کل دوست دارم حذاقل ده کیلو کم کنم

من ۲ هفته ست ۱۰ کیلو کم کردم ۱۰ کیلو دیگه باید کم کنم