خانما‌ تو این هفته که واقعا سنگین شدم راحت نمیتونم نماز بخونم موقع رکوع وسجده نافم درد میکنه چیکار کنم؟

من از ماه سه نشسته خوندم. الان دیگه رو مبل میشینم میخونم. سجده هم نمیرم. مهرو بلند میکنم

من از اول نشسته میخونم🫠

نشسته بخون خوب

حتما بشین

گلم اگه نمیتونی نشسته نماز بخون
ولی میگن رکعت اول باید وایسی رکوع بشین
یه میز جلوت بزار و رو مبل یا صندلی بشین

نشسته بخون نماز تو خوب

رو صندلی نماز بخون عزیزم مثلا پشت میز ناهارخوری

جلوت ی میز بزار نشسته بخون