‍ #افزایش_وزن

🍊اضافه نمودن  آب غليظ شده ران #مرغ يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور #جوانه گندم، #آرد يا پودر #بادام خام، #كنجد، مغز #تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب #رشد بهتر او مي شود.

- 🍊    براي بهتر شدن عطر و  طعم غذا  میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده  استفاده كنيد.

من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam

۱ پاسخ

👌👌👌👌

مقالات مرتبط

آب تصفیه شده برای نوزاد
دادن آب جوشیده به نوزاد و آب تصفیه شده مجاز است؟
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج | بسیار مقوی و خوشمزه
طرز تهیه حریره بادام با پودر بادام
طرز تهیه حریره بادام با پودر بادام برای نوزاد
نکاتی برای استفاده و نگهداری از غذای کودک
نکاتی برای استفاده و نگهداری از غذای کودک

سوال های مرتبط

مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
🔹آب قلم یا آب ماهیچه یا عصاره سینه مرغ طبیعی ترین مواد برای وزن گیری کودک هستند اگر کودک شما ضعیف هست این عصاره را به همراه تکه ای کره و کته برایش سرو کنید


🐝 من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
🥞 #پنکیک_گردو_و_خرما
#نه ماهگی

تخم مرغ🔸گردو خرد شده🔸خرما🔸عسل 🔸مقداری شیر و پودر جوانه گندم را مخلوط کنید و با روغن کانولا سرخ نمایید

🚫شیر و عسل بعد یکسالگی

من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam 🚼
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
‍ #افزایش_وزن

برای افزایش وزن کودک

✅ افزودن زرده تخم مرغ به غذای کودک پروتئین آنرا افزایش می دهد. زرده تخم مرغ پخته را می توان با آب یا شیر رقیق کرده و به کودک داد و یا آن را داخل پوره سیب زمینی یا سوپ رنده کرد.

✅از آنج که ویتامین ها و املاح نیز برای رشد کودک ضروری است می بایست از سبزیجات نارنجی رنگ مثل کدو تنبل و هویج و سبزیجات سبز رنگ مثل جعفری، گشنیز و … داخل سوپ و یا پلوی کودک استفاده کرد.

✅غذاهایی مانند فرنی و شیر برنج تا پایان سال دوّم زندگی می تواند به عنوان صبحانه و عصرانه کودک استفاده شود و برای افزایش انرژی به آن کره یا روغن مایع اضافه کنید.

✅نکته بسیار مهم در تغذیه کودک رعایت نکات بهداشتی به نگام تهیّه و صرف غذا است. دستها را قبل و بعد از تهیّه غذا بشویید، غذا را به مقدار کم تهیّه کنید و آن را چندین بار گرم نکنید، از آب جوشیده سر برای نوشیدن استفاده کنید.


┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
‍ 🔹 #افزایش_وزن
#وزنگیری

برای افزایش وزن کودک

✅ افزودن زرده تخم مرغ به غذای کودک پروتئین آنرا افزایش می دهد. زرده تخم مرغ پخته را می توان با آب یا شیر رقیق کرده و به کودک داد و یا آن را داخل پوره سیب زمینی یا سوپ رنده کرد.

✅از آنج که ویتامین ها و املاح نیز برای رشد کودک ضروری است می بایست از سبزیجات نارنجی رنگ مثل کدو تنبل و هویج و سبزیجات سبز رنگ مثل جعفری، گشنیز و … داخل سوپ و یا پلوی کودک استفاده کرد.

✅غذاهایی مانند فرنی و شیر برنج تا پایان سال دوّم زندگی می تواند به عنوان صبحانه و عصرانه کودک استفاده شود و برای افزایش انرژی به آن کره یا روغن مایع اضافه کنید.

✅نکته بسیار مهم در تغذیه کودک رعایت نکات بهداشتی به نگام تهیّه و صرف غذا است. دستها را قبل و بعد از تهیّه غذا بشویید، غذا را به مقدار کم تهیّه کنید و آن را چندین بار گرم نکنید، از آب جوشیده سر برای نوشیدن استفاده کنید.

⁣👶🏻🍼 @Bab_yfood
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
عصرونه جذاب 😍
خرما+گردو+پسته+بادام هندی+فندوق+بادام+تخمه کدو + آفتابگردان+دو قاشق کره آب شده
همه مواد رو با هم در تابه ی تفت ریز بدید و در خردکن بریزید و میکس کنید و در پودر نارگیل و کنجد بغلتانید ،
نوش جون کوچولوها ♥️
# افسانه جان
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
#میان_وعده

🥜برای کودک کم وزن از مغز دانه ها، پودر نارگیل، کنجد و جوانه گندم در کنار غذا و ماست و میان وعده کودک غافل نشوید

✅ هم بنیه بدنی کودکان را قوی میکنند و هم وزن دهنده هستند
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
‍ یکسال_غذای_کودک
طرز تهیه
#توپک_سیب_زمینی
مواد لازم
سیب زمینی آب‌پز: یک عدد
تخم مرغ آب‌پز: یک عدد
نعناع خشک: به مقدار دلخواه
نمک: مقداری
کره: به مقدار لازم
طرز پخت توپک سیب زمینی
برای تهیه این غذا ابتدا سیب زمینی و تخم مرغ آب‌پز را رنده می‌کنیم.
سپس کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می‌کنیم.
آنها را با هم مخلوط می کنیم تا خمیری مانند شود.
در این مرحله آنها را به صورت توپک‌های کوچک (کمی بزرگ‌تر از فندق) گرد می‌کنیم.
در نهایت می‌توانیم آن‌ها را در انواع پودرها مانند پودر گردو، پودر پسته، پودر نارگیل، پودر کنجد و … بغلتانیم و به کودک بدهیم.
نکاتی درباره غذای کودک یک ساله
○ قبل از غذا دادن به کودک دست‌ خود و او را بشویید.
○ آب و مایعات را با فنجان یا لیوان تمیز به کودک بدهید.
○ در غذا دادن به کودک صبور باشید و آرام آرام به کودک غذا بدهید.
○ به آنها قبل از غذا و بین وعده‌ها تنقلات بی‌ارزش ندهید.
○ در صورتیکه کودک تمایل به خوردن غذای خاصی ندارد هرگز او را مجبور به غذا خوردن نکنید.
○ به کودک اجازه دهید غذا خوردن را خودش تجربه کند. حتی اگر مقداری غذا هنگام خوردن ریخته شود.
○ مقدار غذای کودک برای هر وعده را با افزایش سن کودک بیشتر کنید.
توپ های رنگی از سیب زمینی محبوب بچه ها

توپ های رنگی که از سیب زمینی درست شده است و رنگ خود را از سبزیجات گرفته است. این غذا برای بچه ها بسیار دوست داشتنی است. پوره سیب زمینی رو با لبو یا ترشی چغندر له شده بنفش کنیم. با هویج پخته و له شده نارنجی. با زردچوبه زرد. با سبزی هایی مثل شوید یا اسفناج سبز کنیم و به صورت توپهای رنگی در ظرف بچینیم.
یا با قالب به شکل های زیبا دربیاوریم.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
مواد غذایی بالا حاوی زینک هستند و سبب اتفاقات زیر میشود:
🔸افزایش اشتهای کودک
🔸افزایش رشد مو
🔸بلندی قد
🔸جلوگیری از عفونت وبیماری
🔸افزایش هوش کودک
🔸افزایش سرعت رشد

من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
✨️برای افزایش وزن کودکان...

✅️ در بین وعده های غذایی ، میان وعده های مفید به او بدهید.

🥜 مغزهای بادام
🌰 فندق
🥔 گردو
🍈 کشمش
🍹آب میوه
🍲 کمپوت میوه
🍨 ماست چکیده
🥛 شیرغنی شده با چند قاشق شیر خشک
🍰 شیرینی های تهیه شده با آرد کامل یا با میوه ها
🍘 یک لقمه نان و پنیر و دیگر مواد غذایی غنی از ویتامین و پروتئین

◀️ فایده یک میان وعده مفید این است که علاوه بر فراهم آوردن انرژی و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد کودک که به سرعت در بدن تمام می شوند ، بدلیل کوچک بودن حجم معده کودک به تقسیم غذا در طول روز کمک می کند و مادر یا پدر در یک وعده اصرار نمی کند که کودک بیشتر از ظرفیتش غذا بخورد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
🥣فرنی موز کنجدی

مواد لازم:
🔹آرد برنج ۲ ق غ
🔹شیر یا آب ۱ فنحان🥛
🔹کنجد ۱ ق غ
🔹گلاب ۱/۲ ق م
🔹شکر ۱ ق م
🔹موز ۱ عدد 🍌
🔹پودر بادام یا چهارمغز

طرز تهیه:

🔻شیر و آرد برنج و کنجد و شکر و گلاب، و پودر ۴ مغز را مخلوط کرده و روی حرارت متوسط بگذارید و مدام هم بزنید تا جوش بیاید و به غلظت دلخواه برسد.
سپس موز را پوره میکنیم وقتی فرنی از حرارت افتاد به ان اضافه میکنیم خوب مخلوط میکنیم،فرنی خوشمزه و مقویمون امادس نوش جون گوچولوهای نازتون

💠 نکته:
در صورت آلرژی به پروتین گاوی به جای شیر از آب استفاده کنید

💠 نکته:
در صورت عدم استفاده از شکر از #هشت_ماهگی_غذای_کودک قابل استفاده می باشد

💠 نکته:

حتما برای اضافه کردن مغزهای جدید به غذای کودک ابتدا از مقدار خیلی کم شروع کنید و تا سه روز صبر کنید؛ اگر علائم حساسیت نداشت ماده غذایی جدید به آن اضافه کنید

💠 خواص مصرف کنجد برای کودکان:
۱. افزاینده انرژی
این ماده غذایی بنیه کودکتان را تقویت می کند و باعث می شود در طول روز پرانرژی بماند.
«به جای آبنبات های قندی و شکلات های بدون ارزش غذایی، به بچه ها سوهان کنجدی بدهید زیرا هم مغذی تر است و هم انرژی‌شان را بیشتر می کند.»
۲. تقویت استخوان ها
این ماده غذایی سرشار از کلسیوم بوده و درست مانند شیر می تواند به تقویت استخوان های کودک کمک کند.
کنجد سرشار از کلسیوم است و کلسیوم در محکم کردن استخوان ها نقش مهمی دارد
۳. خاصیت مولتی ویتامین
تمام موادغذایی فوق‌العاده‌ای که برای داشتن بدنی سالم به آن ها احتیاج داریم، به‌صورت یکجا در کنجد جمع شده‌اند.کلسیوم
آهن
منیزیوم
زینک
مس
منگنز
پس مادرهای دلسوز باید حواسشان باشد که کودکشان حتما در طول سال کنجد بخورد تا از فواید آن بهرمند شود.

┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 💙 قلب خونه 💙 مامان 💙 قلب خونه 💙 ۱ سالگی
میان وعده فوق مقوی قلب خونه💙
معجون 🍨
بستنی وانیلی 🍦
پودر مغزیجات (پودر مغزیجاتی که من درست کردم شامل ۶ مغز هست☺️)
پودر نارگیل 🍚
کنجد🔸
موز🍌
خامه🥛
در صورت تمایل یک پیمانه شیرخشک برای غلظت و طعم بهتر🍼
تمام مواد رو با هم مخلوط میکنیم و نوش جان کوچولوها🤤☺️
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
خواص جوانه ها برای کودکان

🌾جوانه گندم : افزایش قد و وزن
🌾جوانه ماش : انرژی زا، سم زدا
🌾جوانه عدس : افزایش هوش
🌾جوانه شبدر : استحکام استخوانها، تقویت کبد

همه جوانه ها مولتی ویتامین طبیعیند


🐝 من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam 🐝
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🍒👶baby👶🍒 مامان 🍒👶baby👶🍒 ۱۸ ماهگی
فرنی‌ای که با آب و ارد برنج و بادام درختی پخته شه اسهال رو بدتر میکنه؟
مامان یکی یدونه 🎀 مامان یکی یدونه 🎀 ۱ سالگی
مامان های عزیز شیر یاس رو می‌خوام کم کنم که غذا بیشتر بخوره فقط قبل خواب بهش شیر میدم ، حالا به نظرتون برای عصرانه آب پرتقال بدم بهتره یا ماست با پودر چهارمغز ؟؟ ظهر هم کتلت مرغ خورد عصرونه چی بدم می‌خوام وزندهیش خوب باشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
🍯مقوی ترین صبحانه برای هوش کودکان
📝طرز تهیه صبحانه با غلات

مواد لازم:

🍽جو پرک شده یا آرد جو: نصف فنجان

🍶شیرپاستوریزه: یک فنجان

🍎آب سیب: نصف فنجان

🍴جوانه گندم خرد شده: یک قاشق مرباخوری


☀️طرز تهیه:

جو و شیر را به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم بپزید و مرتب به هم بزنید. در 5 دقیقه آخر جوانه گندم و آب سیب را به آن اضافه کرده و بپزید تا قوامی مثل ماست پیدا کند.

در صورت تمایل می توان در زمان مصرف، آن را با کمی شیره خرما مخلوط کرد.