سلام مامانا چند روزه استرس خیلی شدیدی رو دارم تحمل میکنم . امروز دیگه تکونای بچه شدید تر از حالت نرمال شده به نظر شما به خاطر استرسمه ؟ اصلا نمیتونم استرسمو کنترل کنم خیلی تحت فشارم . راه حلتون چیه ؟ همش میترسم بلایی سر بچم بیارم با این استرسم 😭

تو زندگی که کلن ی سری مسائل هست واس همه من خودم چندبار شدید عصبی شدم و بعدش چقدر پشیمون شدم اما دست خودم نبود
ولی استرس تو بارداری خیلی بد سعی کن کنترل کنی

خودتو با چیزایی ک حالت خوب میکنه سرگرم کن مثلا با بچت حرف بزن موزیک بزار قصه بخون استرست به اونم منتقل میشه سعی کن خودتو با چیزای خوب سرگرم کنی درکت میکنم سخت ولی بیخیال دنیا

استرس سمه برات

استرس چی داری گلم ؟تو استرس بکشی یا نه هر اتفاقی قرلرع بیوفته میوفته پس توکل به خدا کن خونسرد باش با استرس که چیزی بهتر نمیشه تازه بدتر میشه