مامانا هرچی که میگذره استرسم زایمانم بیشتر میشه. واقعا از هرنوع زایمانی میترسم طبیعی بیشتررر😭 چجوری کنترل کنم استرسمو؟☹️

سعی کن زیاد بهش فکر نکنی چون کاری از دستمون برنمیاد بالاخره باید انجامش بدیم منم ب عمق ماجرا فکر میکنم خیلی استرس میگیرم ولی ب شیرینیاش فکر کن

سزارین بهتره من ک همون اول گفتم از طبیعی میترسم

سعی کن مدیتیشن کنی استرس بالاخره هررر نوع زایمانی رو برات سخت میکنه یوگا کن پیاده روی کن خیلی بهت کمک میکنه استرست کم بشه

سزارین رو اوکی کن،
من از طبیعی میترسم،سزارین میشه با شیاف و قرص و اینا کنترل کرد،تازه سزارین دیگه مطمینی بچه سالم هست،خودتم نتونستی مراقبت کنی بقبه هستن تو استراحت میکنی

مدیتیشن

چقدر منی🥲🥲🥺

منم همینطور

خواهر بلاخره این زایمان به گردنمون هست دیگه زیاد فکر نکن آدم وقتی فکر می‌کنه دیونه میشه