خانما شما تو بارداری چقدر وزن اضافه کردین
من هر بار میرم بهداشت کلییی منو دعوا میکنه میترسونه میگه خانم وزنت زیاد بالا رفته
هر ماه تقریبا ۳کیلو اضاف کردم اول ۵۲بودم الان ۶۷شدم🤦
خودمم میدونم وزنم زیادع استرس دارم بهداشت هم همش بهم گیر میده
چیکار کنم بنظرتون 🥲🥲

الکی میترسونن، منم20کیلو اضاف کردم، از 72شدم 93اینا

اهمیت نده منم تا الان ده کیلو اضافه کردم

من ۴،۵کیلو

من ۶۸ بودم اگه اشتباه نکنم بهداشت گفت ۷۸.۵ ولی دکتر خودم وزنمو گرفت ۷۳.۵, بود🫤

کلا کسایی که وزنشون اولش کمه،بیشتر زیاد میکنن منم ۴۳بودم دوازده کیلو اصافه کردم

من قبل حاملگی ۴۸ کیلو بودم و تا زمان زایمان شدم ۷۱ کیلو و بهداشت دعوا میکرد خداروشکر به مشکل نخوردم و راحت زایمان کردم 🫢
اگه مشکلی نداری اشکالی نداره وزنت بالا باشه من مشکلی نداشتم

من تا زایمانم ۲۷ کیلو اضافه کرده بودم
دکترم گفت وقتی ازمایشات اوکیه وزنش اصلا اهمیتی نداره، زایمانمم طبیعی بود و خداروشکر راضی بودم...
الانم ۱۲ کیلو اضافه کردم تا اینجا دکترم هیچی نگفت
مادرشوهرمم ۳۰ کیلو اضافه کرده بود که اونم بهش گفتن مشکلی نداره...

منم دقیقا مثل شمام همش هم دکترم دعوام میکنه ولی واقعا نمیدونم چکنم که‌وزنم بالا ندره

نرو بهداشت برو دکترماما

من از اول بترداری تا الان دقیقا ۱۲ کیلو اضافه کردم .ولی دکترم میگ تا اخر لحظه زایمان طبیعیه ۱۵ کیلو

منم ۵۱ بودم شدم ۶۰

من ۷۲امدم ۸۹😂الانم برگشتم قبل 😍

من ک تقریبا 8کیلو کم کرده بودم تازه همون رو جبران کردم

من کل بارداری ۱۳کیلو اضاف کردم.
اگه استراحتی نیستی پیاده روی بکن.

منم میرم دعوام میکنن ولی من محل نمیدم😂من بیس کیلو شدم حالا تو خوبی

مصرف آجیل و پروتئین ت رو ببر بالا
تایم بیشتری سیر میمونی