۱۲ پاسخ

آجیل ( پسته و بادام خام ) مویز

بادام درختی بخور خیلی خوبه

شیر و گوشت وگندم بخور و روزانه دوتا گردو و10بادام درختی

تخم آب‌پز و پرو ماست کاله عالیه. هردو پروتئین دارن و باعث وزن گیری جنین میشن

اجیل خرما

دانه کینوا

برا رشد جنین اواکادو معجزه میکنه

تخم مرغ، شیر، معجون، اگ قند بالا نداری بستنی، کباب بخور، حلیم،ماهی،

پسته خام بخورید

بستنی
حلیم
حبوبات و پروتوئین خیلی خوبه
مویز و گردو

فولیک اسید ویتامین دی ۱۰۰۰

رشد*

سوال های مرتبط

مامان فندوقی مامان فندوقی هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان پرنسا🧿🤰 مامان پرنسا🧿🤰 هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان ائلمــان👼🏻🩵 مامان ائلمــان👼🏻🩵 هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان جوجو مامان جوجو هفته شانزدهم بارداری
مامان فسقلی 💗 مامان فسقلی 💗 هفته بیست‌ودوم بارداری
مامان پسر کوچولوم🩵👼 مامان پسر کوچولوم🩵👼 هفته بیست‌وسوم بارداری