دوستان این دوتا مگه هردوشون کلسیم نیستش ؟؟؟ من باید روزی یدونه بخورم حالا نمیدونم کدومو بخورم؟ این مشکیه خیلی بد ازگلوم پایین میره اما استئو خوبه

من از اون مشکیه استفاده میکنم

اون مشکیه رو قوطیش بخون ببین دوز کلسیم اش چنده

البته‌کلسیم هم داره

من اولا سمت چپی میخوردم تموم که شد کالمرز خریدم اره قرصش گنده هست انگار گچ😑

نه ابیه یه نوعی‌ویتامین من از اول بارداری ازش میخورم

منم استئو داشتم ولی ماهم اومد بالا عوضش کرد دکتر

اون مشکیه کلسیم و منیزیم
برا کمر درد خیلی خوبه

من ابیه رو میخورم