مامانا چیکار کنم دردام شروع بشه میترسم واقعا
دردم شروع نشه و برم بیمارستان از آخر
هی بیان و معاینه تحریکی کنننن
چیکار کنم من دردام شروع بش راهنمایی کنین توروخدا

من ۳۹ هفته و ۲ روزم و نی نی محکم چسبیده سرجاش 😁
فک کنم دلش میخواد ۳/۳/۳ بیاد

ینی همه کار کردم اخرش بهم گف یه سانتی از هفته پیش تا حالا😑

ببین نمیخوام نا امیدت کنم
ولی من سه هفته است از صبح تا شب همش درحال اسکات و پروانه و لانچ و پله و دوش آبگرم و خاکشیر گلاب و اینا هستم هر کار بگن کردم رابطه و ماساژ تقاط فشاری ولی دیگه نا امید شدم از امروز بیخیالش شدم دیگه 😞

برقص آروم دوش اب گرم پیاده روی من ۳۹ هفته و شش روز زایمان کردم یهو دردم گرف

هرکاری بکن توخونه دردات شروع شه 😣

رابطه بدون جلوگیری فقط با پله رفتن

من رفتم تو۴۱هفته و هیچ دردی ندارم،دیگه نمیدونم باید چیکار کنم

همین پله و پیاده روی زیاد
بعد پیاده روی تنها نه
در حال راه رفتن پاهاتو بیار بالا و ابنا
اسکاتم زیاد بزن زیر اب گرم
یه سری چیزای گیاهی هم هست

هنوز یه هفته وقت داری که
پیاده روی
چهار دست و پا راه رفتن
اسکات زیر دوش آب گرم
پله
رابطه بدون جلوگیری
کپسول گل مغربی

مگه الان چند هفته ای شدین

هیچی درد نداری؟

پیاده روی هم ۴ ساعت

پله بالا پایین کن