خانم ها به نظرتون چیکار کنم دردام شروع بشه میترسم که بی درد برم بیمارستان

پیاده‌روی زیاد برید نزدیکی هم داشته باشید بدون جلوگیری میگن خوبه

من هرچقدر پیاده روی کردم حموم رفتم اسکات رفتم هیچ تاثیری نداشت تا اینکه روغن کرچک خوردم

واقعا خسته کننده اس به هفته 40 برسی و دردات شروع نشه

به آشنای ما گفته بود دکترش از پله بالاپایین برو و قدم بزن و دوش آبگرم بگیر و ماساژ بده کمرت ولی بازم بنظرم از دکترت بمرس یه وقت شرتیط شما متفاوت نباشه