چیکار کنم دردام شروع شه میترسم دردم نگیره

نگران درد هات نباش ورزش هاتون انجام بده و فوقش اگه دردت نگیره بهت آمپول میزنن 😅

هنوز زوده گلم منم هم هفته ی تو بودم عجلع میکردم ولی دخترم 40 هفته و سه چهار روز بدنیا اومد😂ورزش پیاده روی اسکات همه کار کردم ولی تا خودش نخاد بیاد فایده ندارع😂

من 37 هفته و سه روز زاییدم
یه سانت بودم بستری شدم تو زایشگاه همش پیاده روی و اسکات زدم عالی جواب داد
توام بزار سی و هفت هفتت تموم شه فقط اسکات و پیاده روی

والا من از دکتر پرسیدم چیکار کنم ۳۸هفته زایمان کنم گفت اخر ۳۶ هفته بیا بهت بگم ولی کلی گفت رابطه خیلی جواب میده روزی یک ساعت پیاده روی ورزش های مخصوص هفته های آخر کپسول گل مغربی

خلاصه تا خودش نخواد نمیاد

عزیزم عجله نکن از الان من از ۳۸ هفته شروع کردم به خوردن گرمی جات ولی تا ۴۰ هفته و ۲ دخترم به دنیا نیومد