چ کنم دردام شروع شه

ی سری ورزش هست سرچ کن پیدا میکنی حالت سجده وحالت چمپاته رفتن و چنتا دیگه پیاده روی و پله زیاد برو بیا از سرویس ایرانی استفاده کن

پیاده روی پله بالاپایین رفتن خیلی جوابه شربت رعفرون اسکات بری شیاف گل مغربی بذاری

پیاده روی همخابی باشوهرت

یکم میتونی کمک کنی دهانه رحم باز بشه
مثلا شیاف گل مغربی بذاری که من ده روزه دارم میذارم فعلا تاثیری ندیدم
رابطه بدون پیشگیری هر شب