از یه رب نیم ساعت در روز شروع کن،کم کم ببرش بالا یا دوبار در روز نیم ساعتش کن،ورزش کن
عزیزم تا هفته چندم استراحت مطلق بودی
ی نیم ساعت پیاده روی
وای منم آخر هفته باید باز کنم خیلی میترسم😭
درد داره بازکردنش میشه از اولش توضیح بدی چجوریه🥺
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.