۴ پاسخ

از یه رب نیم ساعت در روز شروع کن،کم کم ببرش بالا یا دوبار در روز نیم ساعتش کن،ورزش کن

عزیزم تا هفته چندم استراحت مطلق بودی

ی نیم ساعت پیاده روی

وای منم آخر هفته باید باز کنم خیلی میترسم😭
درد داره بازکردنش میشه از اولش توضیح بدی چجوریه🥺

سوال های مرتبط