سلام مادرامن ازمایش دادم قندم لب مرزبایدچیکارکنم بنظرتون
شیرینی جات هم نمیخورم الان تازاه وارد۱۵هفته شدم .میترسم

چند بود ناشتا؟
منم گفت یه کم زیاده رعایت کن

برنج هم کم بخور هم بیشتر از ۴۰دقیقه دم نکشه هرچی بیشتر دم بکشه قندش بیشتر میشه

شبش که خواستی فرداش بری ازمایش چی خوردی فکر کنم چیز قند دار نخوردی

مواد ک قند دارن نخور مثلا آبلیمو آلبالو قند داره ولی ترشن نون و برج کم بخور سیب زمینی قند داره و..

برنج و نون لواش از عوامل دیابته

دکتر به من متفورمین داد. منم لب مرز بودم