قندم ۹۳ خیلی بالاس والا هیچیم نمیخورم

لب مرزه.

تا ۱۱۰ طبیعیه

من ۹۴ بود فقط شکر و نبات و نوشابه رو حذف کردم شد ۹۲. مثلا چایی با خرما میخوردم

منم ۹۳هست دوباره ازمایش ندادم ببینم چقد شده

نگران نباش بعضی وقتا یا ازمایش غلط نشون میده یا شب اینکه ازمایش دادی چیزه شیرینی خوردی واسه منم ۹۴ بود ساعت دوازده و نیم شب بامیه خورده بودم هفت صب ازمایش دادم 😂
دوهفته بد دوباره ازمایش قند دادم گفتن شبش چیز شیرین نخور ۸۳ شد

نه خیلی بالا نیست لب مرزه. منم ۹۲ هستم

برا من ۹۷ بود🤭