خانوما من الان رفتم بهداشت بهم گفت قندم بالاس🥺 چیکار کنم بیاد پایین؟
ممکنه اشتباه باشه؟ چون من اصلا چیزای شیرین دوس ندارم نمیخورم چرا قندم بالاس؟

منم آزمایش دادم قندم بالا بود..الان دیروز بعد یکماه تکرار کردن...اصلا هم قند سکر نوشابه نمیخورم..دیگه مصرف کاهو و خیار بیشتر کردم.سیب زمینی و ماکارونی هم حذف کردم..برنج و نون هم کمتر..بجاش مرغ و سالاد وسبزی..

نگران نباش بالا نیس یکم کم خونی برات نشون میده فقط اونم یدونه کمه

فقط یدونه بالاس نگران نباش مراعات کنی درس میشه

استرس نداشته باش منم دیابت بارداری گرفتم درصورتیکه قبلش نداشتم ،قندای مصنوعی رو حذف کن بجاش برو پیش دکترتغذیه بهت میگه چی بخوری چی کم بخوری نگران نباش