سلام مامانا
دیروز رفتم معاینه
دکتر گفت که لگنم در حد متوسطه و زایمانم خیلی راحت نیست کلی سختم نیست میتونم طبیعی بیارم ان شاءالله
کسی اینطوری بوده؟😢 زایمانتون چطور بود؟

ورزش های لگنی رو انجام بده عزیزم
باز میشه ان شأالله
اما مداومت کن

ورزش های لگنی خیلی موثره، حتما روزی چند بار انجام بده، پیاده روی هم خوبه صبحها و شب ها

قم دکترت کیه

چقد پول گرف بابت معاینه

خب سزارین بشو راحت تری

دقیقا چند هفته ای گلم؟
که معاینه شدی