خانما من 36 هفته رفتم سونو وزن بچم 2نیم بود، چیکار کنم تا زایمانم حداقل 3 کیلو بشه

بوقلمون
بلدرچین
تخم مرغ
تخم بلدرچین
تخم کدو
تخم آفتابگردان
عدس پخته
نخود پخته
کینوا
مارچوبه
آواکادو
حلیم
سمنو
ماهی سالمون و قزل
من دکترم بهم گفته اینا برای وزنگیری جنین خوبه

منم 34 هفته و 3 روز رفتم سونو وزنش 2550 بود.. خیلی دوست دارم حداقل تا زایمان به 3 برسه انشاالله

آجیل و بستنی و ماکارونی زیاد😋

۳۲هفته چندبود وزنش؟

اجیل خیلی بخور فندوق پ پسته و مخپوصا بادوم
هرروز مشت مشت بخور
تخم مرغ ابپز بمب وزن دهیه
من با وحود دوقلویی تو ۳۷ هفته ۲۵۰۰ کیلو بودن

نگران نباش عزیزم من وقتی آخرای ۳۷یودم بچم ۲۴۰۰بود ۳۹هفته زایمان کردم ۳کیلو پنجاه گرم بود وقتی مرخص شدم وزنش شده بود ۲۹۰۰ خیلی نگران نباش وزنش خوبه زایمان کردی خوب میشه وزنش بچه هرچقدر کوچول تر زایمان راحت تر

من ۳۶ رفتم ۲۷۷۰ بود دکترم گفت نرماله و تا ۳۸ که تایم زایمانمه به ۳ حداقل میرسه .. من ازاون روز کباب و بستنی و پسته و اجیل میخورم بیشتر

کباب