چهار تا قاشق بلغور گندم
کره،عصاره قلم
گوشت بزار باهم بپزه
سه تیکه گوشت خورشتی
عصاره قلم گاو
دوقاشق گندم پوست کنده یا بلغور گندم
کمی نمک ،زردچوبه و دارچین
یک بند انگشت کره یا دو قاشق روغن زیتون
همه رو بریز تو قابلمه بزار بپزه بعد بریز تو میکسر یا با گوشت کوب برقی میکس کن
میتونی برای مقوی شدنش یکمی کنجد هم بریزی
من یکم بلغور گندم با برنجو گوشت و پیازو سیب زمینی میریزم بعد گوشتو وسیب زمینی و پیازدرسته رو له میکنم
تایپیکمو یه سربزن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.