سلام خانوم ها الان خوندم که پیاده روی ظرر داره ..من ۵ شنبه جمعه میرم خونه مامانم و این دوروز میرم میگردم دیگه همه جاها یعنی اشکال داره .ولی خونه خودم چون تنهام زیاد جایی نمیرم و خونم و لکه بینی و خونریزی ندارم اصلا

سلام عزیزم اگر استراحت مطلق هستید یا شرایط خاصی دارید پیاده روی نکنید
ولی اگر بارداری شما نرمال شرایط خاصی ندارید عین روال عادی همیشه میتونید برید بیرون
و به کارهاتون برسی زیاد خودتونا خسته نکنید بعد سه ماه اگه هروز یک ساعت پیاده روی کنید هر یک ربع استراحت مفید هم هست باعث میشه اندام خودتون تغییر نکنه فقط جنین خوب رشد کنه
اگر دچار شرایط خاصی شدید پیاده روی نکنید

نه عزیزم یکم باید ۳ ماهه اول رو رعایت کنی وگرنه جفتت بالا باشه وهمه چی اوکی پیاده روی خیلیم خوبه من سر دخترم یه سره درحال گشتن وکار کردن بودم روز به روز هم فعالیتم بیشتر می‌شد حتی همه پتو هام پرده هامو بادست شستم پهن کردم رو بند بعد رفتم بیمارستان ولی العان نه گرفتار شدم باز هم خدارو هزار مرتبه شکر

منم بارداری نرمال دارم پزشکم گفته فقط روی ۳۰ دقیقه اجازه پیاده روی داری

نه عزیزم اشکالی نداره هر جایی دیدی خسته شدی چند دیقه بشین واستراحت کن