پیاده روی خوبه فقط خودتو خسته نکن
ببین اینکه کلا بخوای راه نری اصلا خوب نیست ولی اینم خوب نیست که زیاد بری پیاده روی ، سعی کن اعتدال رو رعایت کنی چون اگر مقدار کمی پیاده روی نداشته باشی آخر بارداری برات سخت میشه ...
من خودم پیاده روی میکنم ولی خیلی زیاد نه چون بالاخره خطر داره 🤗
اگر خونریزی نداری
عالیه
پیاده روی خونرسانی به جنین زیاد میشه
عزیزم سه ماه اول استراحت کنی خیلی بهتره
اره چرا ضرر نداره ماهای اول خطر ناکه پیاده روی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.