دوستان با توجه به اینکه تازه وارد هفته ۳۸شدم اگه ورزش های امادگی زایمان انجام بدم باعث زایمان زودرس نمیشه یا بگذارم ۳۸تموم بشه

الان برا طبیعی بفکر افتادی خیلی دیره ....من ک استراحت مطلقم دکتر بهم گفت از سی و پنج شروع بشه شما تا هفته چهل میکشی بااین حساب

دیگه طبق گفته دکترا از هفته ۳۷ به بعد بچه کامله دیگه زایمان زودرس حساب نمیشه

عزیزم من از اول ۳۶ هر روز بالای ۲۰۰ تا اسکات و لانچ و پروانه و پله و پیاده روی و شیاف گل مغربی و رابطه و دوش ابگرم و تحریک نقاط فشاری اماااا هنوز خبری نیس😃فک کردی به همین راحتیاس

منم ورزشارو انجام دادم
کلی کار کردم ولی تا ۳۹ هفته و ۴ روز فقط ۲ سانت ۲ سانت و نیم باز بود
آخرم کیسه آبم پاره شد😅

یکی دو روز با من فرق داری
شکم سوممه از ۳۴ هفته دارم ورزش هزار جور کوفت و درد انجام میدم خبری نیست بع شما رو چه حستبی با اینوه شکم اولی فکر کردی دوتا اسکات بزنی میزایی؟

فقط رو توپ بپر بپر نکن ورزشهاتو حتما انجام بده یا فقط دوساعت در روز پیاده روی کن

نه تورورخدا شروع کن اگه بچه اولته فکر نکن زود میزایی
من از ۳۵ شروع کردم هنوز تغییری نکردم دلم میخواد امروز زایمان کنم

از ۳۷ به بعد دیگه بچه کامله

نبابا دیگه بنظرم اگه طبیعی میخوای بیاری خیلیم دیر به فکرش افتادی😂فک کردی به همین راحتیا باز میشه ؟

از سی و هفت دگه بچه رسیده زایمان زودرس برا شما تموم شده حالا دیگه وقتشه