سلام خانم ها من ۳ ماهه بار دارم از قبل هم تنبلی روده داشتم شکمم چند روز یک بار کار میکرد الان که بار دارم خیلی شدید شده به دکترم گفتم میگه صبح ناشتا انجیر بخور یا گلابی میخورم سبزی جاتم زیاد مصرف میکنم ولی همچنان یبوست دارم به نظرتون چی کار کنم خیلی اذیت میشم

دوغ کفیر دست ساز بخور

قرص ژلاتینی روغن کرچک بخور اگه برای بارداری مشکلی نداره

قرص ژلاتینی روغن کرچک بخور اگه برای بارداری مشکلی نداره

سالادکاهوباروغن زیتونم خوبه اگه براتون ضررنداشته باشه،وهرمیوه یاسبزی که فیبر زیاد داره برای یبوست خوبه،قبل ازغذات میوه بخور همیشه بعدغذاخوب نیست

الو خشک بخور ی سری ترشیجات هم باعث میشه شکم کار کنه
شیر هم خوبه

روغن زیتون بخور .آب جوش بخور.آلو خیس شده هم خوبه

الو خشک بخور ی سری ترشیجات هم باعث میشه شکم کار کنه
شیر هم خوبه

کیوی خیلی مفیده برا یبوست

بهت شربت انجیر نداده؟

کیوی خیلی مفیده برا یبوست