سلام فردا ظهر بچه هاتون نهار و صبحانه چي دارن بهم بگيد با دستور پخت ذهنم راحت شه

خوشحال میشم تاپیکهای قبلمو یه نگاه کوچولو بندازین
سفارشی بود در خدمتم🙏🌱❤️🌈

صبحانه تخم مرغ اب پز
ناهار احتمالا عصاره پای مرغ تیلیت کنم یا سیب زمینی اب پز رو با عصاره پای مرغ رقیق کنم

ایده صبحانه:جودوسرپرک+نصف تخم مرغ یا۱تخم بلدرچین و آب و یک پوره ی خرما:بمزید وپودر مغزیجات اضافه
فرنچ تست:نان تست رادرتخم مرغ بغلطونید وبعد درکره سرخ کنید.روش پنیر بزنید

پسر من که صبح دیربیدار میشه اگه زود پاشه واسش زرده تخم مرغ میزارم صبح با زرده تخم بلدرچین
ناهارم احتمالا ابگوشت بزارم برا خودمون به امیرحسینم آبگوشت میدم

صبح اتمیل سیب وسویق میدم
ناهار سوپ مرغ
شام حریره بادام
عصرم نشاسته سیب زمینی میدم این برنامه فردای ماهلین خانم

صبحانه: تست مزه دار( فرنچ تست)
ناهار: آبگوشت
شام: چلو گوشت

بهش اماده کردم حلیم درست کنم همچی گذاشتم خیس بخورن

البته شاید کباب تابه ای درست کردم برای هر دوتامون . صبحانه ها من واااااقعا میمونم چی درست کنم 😖🤦🏻‍♀️ یه عمر صبحانه نون پنیر خوردم غیر از اونم هیچی بهم مزه نمیده الان برای دخترمم جز نون پنیر هیچی به ذهنم نمیاد😁

ماش خیس کردم سوپ بپزم

به نام خدا فعلا هیچی. 🤣

تخم مرغ و سیبزمینی ابپز
نهارم ابگوشت

کانال تغذیه کودک داریم روبیکا.
خواستیدآیدی بزاریداددکنم