مامانا بهداشت بهم گفت سنجد اسیاب کن با شیر بخور واسه وزن بچه
درسته بنظرتون

ایول داری😉

سنجد خیلی خوبه
کلسیم داره و باعث میشه استخوان های خودتون و فرزندتون محکم بشه
ولی یبوست میاره
که باید تو مصرف اش میانه رو باشید و کنارش خوراکی هایی که برای رفع یبوست خوبه استفاده کنید

اره دانشم فکر کنم باید اسیاب شع

سویق سنجد بخر از عطاری دیگ نمیخا آسیاب کنی سه ساعت
نمی‌دونم چرا بهداشت انقد خنگه

سنجد کلسیم داره

سنجد شنیدم تو بارداری مفیده ولی دلیلشو نمیدونم😅