🔴سوپ سفت كننده ي شكم😋



◾️عدس
◾️ 1 مشت برنج
◾️ 1 مشت تره فرنگي خردشده
◾️ 1 قاشق غذاخوري هويج متوسط
◾️ ماهيچه


همه ي مواد رو با يه مقدار آب بزارين حسابي بپزه و بعد از پخت با گوشت كوب برقي لهش كنين تا حالت حليم پيدا كنه و با آبليموي تازه بدین بهشون .

┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄
👶🏻🍼 @ninifood
┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄‌

۱ پاسخ

ممنون عزیزم لطف کردی

مقالات مرتبط

طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج | بسیار مقوی و خوشمزه
راهنمای خرید گهواره برقی
راهنمای خرید گهواره برقی | نکات مهم در انتخاب گهواره برقی

سوال های مرتبط

مامان Howra🧚🏻‍♀️ مامان Howra🧚🏻‍♀️ ۱ سالگی
#ناهار #شام
سوپ بلدرچین 😋😋
مناسب برای ۶ +

◇بلدرچین دو بند انگشت
◇عدس یه قاشق
◇جوپرک یه قاشق
◇نصف گوجه کوچیک تا ۳ دونه گیلاسی
◇سیب زمینی ۳ بند انگشت
◇پیاز ب مقدار لازم
◇آرد برنج یا سویق برنج نصف قاشق
◇آبلیمو
◇روغن زیتون

همه رو بزارین باهم بپزه و آخر سر با گوشت کوب موادو له کنین ک بافتشون باز بشه
بهش آبلیمو و روغن زیتون بزنین برای طعم و مزه بهتر و نوش جون کوچولوها

💠میتونید از جعفری هم استفاده کنید

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌
مامان Howra🧚🏻‍♀️ مامان Howra🧚🏻‍♀️ ۱ سالگی
#نه_ماهگی_غذای_کودک
#آش_دندونی

موادلازم برای تهیه :

گوشت گوسفند 500 گرم🥩
نخود 1 لیوان🧆
لوبیا چیتی 1 لیوان🥣
لوبیا قرمز 1 لیوان🫘
جو 1 لیوان🍘
لوبیا سفید 1 لیوان🫚
عدس 1 لیوان🫛
گندم 2 لیوان🌾
دارچین،زردچوبه،نمک وفلفل به مقدارلازم(یکسال به بالا+) پیاز داغ و کشک و نعنا مقدار لازم

آش دندونی طرز تهیه :

حبوبات را از روز قبل خیس دهید و تا روز بعد چند بار آب آنها را تعویض کنید. نخود و لوبیاها را داخل قابلمه بریزید و بپزید. گوشت را با پیاز و مقداری پودر دارچین داخل قابلمه دیگری بریزید و بپزید تا نرم شود. در قابلمه دیگری عدس ، جو ، گندم را بریزید و بپزید. مخلوط عدس ، گندم و جو پخته را با حبوبات پخته مخلوط کنید و بگذارید آش جا بیفتد. سپس آب گوشت و گوشت پخته ریش ریش شده ، پیاز داغ ، نعنا داغ به آن اضافه و مخلوط کنید. پس از چند دقیقه که جوشید آش را در ظرف بکشید و روشو با کشک نعنا داغ تزئین کنید. نکته : استفاده از نعنا داغ و کشک درون آش سلیقه ای است. این آش بر خلاف آش های دیگر سبزی ندارد ، استفاده از قلم گاو یا گوسفند آش راخوشمزه تر میکند
مقدار مواد به میزان دلخواه کم و زیاد شود

👶🏻🍼 @ninifood
مامان Howra🧚🏻‍♀️ مامان Howra🧚🏻‍♀️ ۱ سالگی
پوره ماکارونی
از هشت ماهگی

مواد لازم:
ماکارونی🍜
مرغ چرخ کرده🍣
سیب زمینی🥔
هویج🥕
نخود فرنگی🫛
پیاز🧅

طرزتهیه:اگه کوچولوتون نفخ داره یا دلدرد پیاز رو حذف کنید همه مواد رو بجز ماکارونی تفت بدین اگه غذا برای کوچولوتون تفت نمیدید همه رو بزارین باهم بپزن اول پیاز داغ کنید با روغن گاوی بعد مرغ و هویج و نخود فرنگی و سیب زمینی رو باهاش تفت بدین بعد ماکارونی رو اضافه کنید و دو لیوان آب بریزید بزارین بپزن در آخر پوره کنیدو یه کم آب لیموی تازه و یه قاشق چای خوری سویق اضافه کنید این غذا مناسبه وزنگیریه به خاطر ماکارونی و سیب زمینی

نکته : برای بچه هایی بالای هشت ماه پوره نکنید با پشت قاشق له کنید همینجوری بدین

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌
مامان فرشته مامان فرشته ۱ سالگی
یه غذای خوشمزه لایک کنید😘
پلوی هویج و مرغ، خوشمزه و غنی از پروتئین

مرغ، از جمله غذاهای محبوب در میان بچه ها است که نسبت به خوردن آن بهانه گیری نمی کنند، بنابراین با تهیه این غذا می توانید بخشی از نیاز بدن به پروتئین را تامین کنید.
مواد مورد نیاز:

مرغ یک تکه

هویج 1 عدد متوسط

برنج 2 قاشق غذاخوری

کره 1 قاشق غذاخوری

پیاز 1 عدد کوچک

آب به میزان مورد نیاز

مرغ را به همراه پیاز و آب در قابلمه بریزید تا به خوبی بپزد و در عین حال بوی زخم آن گرفته شود. بعد از اینکه مرغ کاملا پخته شد و آب آن غلیظ شد، آن را ریش ریش کرده و همراه با برنج، کره، و هویجی که رنده شده یا به صورت مکعبی آن را خرد کرده اید، مجددا در آب مرغ بریزید و اجازه دهید تا خوب بپزد و له شود، سپس برای 30 دقیقه غذا را دم کنید.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جوجو مامان جوجو ۱ سالگی
ادامه تاپیک ها♦️

در برنامه غذایی کودک در سن 18 ماهگی، 3 وعده اصلی و 2 یا 3 میان وعده گنجانده شود. آهن (اسفناج، حبوبات، کلم بروکلی، گوشت قرمز، ماهی، سیب‌زمینی)، لبنیات (شیر گاو، پنیر، ماست و دوغ)، مایعات (آب، شیر و آبمیوه)، چربی (شیر پرچرب، کره)‌، پروتئین‌ها (ماهی، میگو، گوشت، مرغ و تخم‌مرغ)، میوه ها و سبزیجات و غلات سبوس‌دار و بدون قند جزو مواد غذایی مختلف مورد نیاز رشد کودک ۱۸ ماهه هستند.
🥰

دستور پخت غذا برای کودک 18 ماهه

مواد لازم برای تهیه سوپ سبزیجات و لوبیا

فیله مرغ: 1 عدد
کدو حلوایی بخار پز یا پخته شده: 1 قطعه کوچک
برنج: 1 قاشق غذاخوری
هویج بخاربز یا پخته شده: 1 عدد
لوبیا قرمز: ½ فنجان
آب: به مقدار لازم
مامان Howra🧚🏻‍♀️ مامان Howra🧚🏻‍♀️ ۱ سالگی
سوپ خوشمزه و مقوی
مناسب بالای یکسال

گل کلم، غنی از ویتامین C است و بنابراین می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن دلبندتان کمک کرده و او را در برابر بیماری ها محافظت کند.
مواد مورد نیاز:

هویج پوست کنده 450 گرم

گل کلم 340 گرم

سیب زمینی 2 عدد متوسط

سیر 1 پر

نمک 4/1 قاشق چای خوری

آب یک و 4/3 لیوان

شیر پرچرب یک و 4/3 لیوان

ترخون 1 قاشق چای خوری

فلفل به میزان لازم

هویج ها را به صورت مکعب 5 سانتی متری خرد کرده و به همراه نمک به قابلمه حاوی آب در حال جوش اضافه کنید تا برای 15 دقیقه بپزد. سپس گل کلم ریز شده و سیب زمینی پوست کنده که مکعبی خرد شده را اضافه کنید بپزند و نرم شوند. سپس غذا را همراه با شیر پوره کرده و ادویه ها را اضافه کنید. غذای شما آماده است.


┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
روبیکا @ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
#غذای_کمکی

🍲 سوپ مرغ🐔و سبزیجات🌿


🔅👼مناسب پایان 4ماهگی ؛بسیاری از پزشکان شروع غدای کمکی را از پایان 4 ماه مناسب میدانند و برخی پایان 6 ماه . درهرصورت این غذا برای روزهای آغازین غذای کمکی و بعد از لعاب برنج و فرنی و حریره بادام ، میتواند انتخاب خوبی باشد🔅

1⃣ تکه فیله ران 🍗مرغ 🐔 به اندازه کف✋دست (بدون انگشت ها) 1⃣ عدد سیب زمینی کوچک و 1⃣ عدد هویج متوسط را تو قابلمه بریزین و یه لیوان آب بریزن و اجازه بدین با شعله ملایم خوب بپزه. برای هفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی👶 و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی 🔨😃 یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی 👶 بخوره. نوش جااان😚

🐳🐬🐳🐬🐳🐬🐳🐬

📝نکته:
ران 🍗مرغ 🐔 از بقیه قسمتهای مرغ🐔 پروتئین بیشتری داره👌
زمان پخت سبزیجاتی 🌿 مانند هویج رو علیرغم سریع پختن آنها طولانی تر کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
می توان برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی 🍋 تاز رو به اندازه چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان Howra🧚🏻‍♀️ مامان Howra🧚🏻‍♀️ ۱ سالگی
#تغذیه_صبحانه

🍚🍏فرنی سیب و برنج 🍏🍚

(6ماه به بالا)

🔺🔺🔺مواد لازم
🔹 2 قاشق غذاخوری پودر خانگی برنج *
🔹 1/2 سیب
🔹 1/2 پیمانه آب

🖊🍽طرز تهیه🔻🔻
1⃣ سیب را شسته و پوست بگیرید و سپس آنرا به قطعات کوچک ریز نمایید.
2⃣ آب را جوش آورده و آرد برنج را به آن اضافه نمایید و بطور ممتد هم بزنید که توده نشود.
3⃣ سپس سیب ها را افزوده و به هم زدن ادامه دهید تا سیب و آرد پخته و فرنی به غلظت دلخواه درآید.
4⃣ سپس آنرا از روی حرارت بردارید و پس از اینکه خنک شد آنرا پوره نمایدد.

✏️✏️ بهتر است آرد برنجی که برای فرنی کودک استفاده می نمایید آرد برنج قهوه ای و خانگی باشد , تا از تازه و سالم و مغذی بودن آن مطمئن شوید.

👶🏻🍼 @ninifood
مامان رادوین مامان رادوین ۱۵ ماهگی
یه سوپ لعاب دار آسون وخوشمزه برای نی نیا
عدس قرمز
سیب زمینی و برنج نیم دونه
سیب زمینیا رو حلقه کنید با عدس و برنج بذارید بپزه
توی ماهیتابه با کمترین میزان روغن یه پیاز کوچولو و یه کوچولو ادویه جات دلخواه و گوجه فرنگی رنده شده تفت بدین بریزین رو عدس و سیب زمینی پخته
شده ای که از قبل له کردین
میزان و غلظت آب به خودتون بستگی داره که کم اب میخاین یا سوپ کاملا ابکی
نوش جون نی نیا
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ابوالفضل مامان ابوالفضل ۱۵ ماهگی
سلام وقتتون بخیر مامانا پسرم 1 سال و چهار ماهشه میشه شیر خشک رو ازش قطع کنم لهش شیر پاستوریزه بدم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دلارام😍 مامان دلارام😍 ۱۵ ماهگی
بچن از ساعت 12 و نیم تا الان که 1 20 و بیراری میکرد با گریه شدید دخترم عادت نداشت حتی برا خوابش گریه کنه انگار دل‌درد داشت کولیکز دادم الان تازه خوابید
نمیدونم چی اذیت کرد غروب هم انور خورد هم انار انار نزدیک 1 قاشق خورد ولی انگور بیشتر خورد ولی هر روز انگور میخوره یه دو ماهیی میشه انگور میدم شکر خدا اذیت نداشت الان نمیدونم چیشد یهو
مامان کوثر و ثمین مامان کوثر و ثمین ۱۷ ماهگی
یه صبحانه یا میان وعده ی تپل کننده نی نی
.
مواد لازم :
پودر نارگیل یک قاشق غذاخوری
سویق برنج ۳ قاشق غذاخوری
خرمای پوست کنده ۲_۳ عدد
کره ۲۵ گرم
شیر یک فنجان
موز یک عدد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهیار مامان ماهیار ۱ سالگی
مامانا شیر برنج برا کوچولوهاتون با چه مقدار مواد درست میکنین؟ چقد اب چقد شیر چقد برنج
مامان Howra🧚🏻‍♀️ مامان Howra🧚🏻‍♀️ ۱ سالگی
🐠ماهی سرشار از امگا۳هست که برای رشد مغز و چشم عالیه حتما توی برنامه غذایی بچه ها داشته باشید

🐠از شش ماهگی مجاز هست،الرژن اصلی هست و باید با تست حساسیت با دقت بالا داد.

🐠بچه هایی که زمینه الرژی دارن قبل شروع کردن از پزشک مشورت بگیرید

🐠طرز تهیه:

1️⃣ماهی+سیبزمینی+فلفل دلمه(هرسه تا از شروع کمکی‌مجازه)
هرسه رو با مقدار مناسب آب بزارید بپزه تا نرم شه و میکس یا له کنید

2️⃣ماهی سالمون+گوجه+اورزو(نوعی ماکارونی که شکل برنج هست شکثما میتونید برنج جایگزین کنید)+نخود فرنگی(همه از شروع کمکی با تست مجازه)
همه رو با مقدار مناسب آب بزارید تا نرم شه و آبش کشیده شه. و بافتش مثل کته شفته باشه

ماهی+کدوحلوایی+بروکلی3️⃣
(همه از شروع کمکی‌مجاز هست)
ماهی و‌کدو حلوایی رو با آب بزارید تا نرم شه،ده دقیقه آخر پخت بروکلی اضافه کنید
در پایان میکس یا له کنید

4️⃣کوکو ماهی:
(همه مواد بجز پنیر پیتزا از شروع کمکی مجاز هست)
ماهی و سیب زمینی رو آب پز کنید و هر دو رو له کنید با مقداری شوید و پنیر پیتزا(بالای یکسال)خوب مخلوط کنید.حالت بدین و توی فر بزارید تا هر دو طرف طلایی رنگ شه

✅زرد چوبه و هر ادویه که تست شده میتونید اضافه کنید
✅بالای یکسال کمی نمک‌هم بزنید


#غذای_کودک

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌
مامان فرهان 🧚🏻‍♂️ مامان فرهان 🧚🏻‍♂️ ۱ سالگی
آش یا سوپ 😅😋

چون هم مواد سوپ داره هم آش هم پر ملات بنظرم شله قلمکار بهش میاد 😁

دکتر فرهان پیشنهاد داد یمدت غذاهای شل تر بهش بدم ببینیم چجوری پیش میره
ولی ب معنای واقعی شله قلمکار باشه ...

مواد این غذا

بلدرچین 🍖

عصاره پای مرغ 🍗

جو پوست کنده 🌾

بلغور گندم 🌾

برنج 🍚

عدس 🟤

لوبیا قرمز 🫘

لوبیا چیتی 🫘

نخود 🫘

ماش 🟢

سیب زمینی 🥔

هویج🥕

لوبیا سبز 🫛

کدو سبز 🥒

پیاز 🧅

گوجه 🍅

کرفس 🥦

سبزی آش ☘️🍀

رشته سوپ 🍝

پیاز داغ 🧅

پودر دارچین 🧂

زرد چوبه 🧂



همه ی مواد جز برنج و رشته و سبزی سوپ رو

گذاشتم با هم پختن و ادویه هم ریختم و

گذاشتم کامل جا بیوفته و برنج هم جدا پختم .

سبزی آش رو اضافه کردم و پخت

مواد رو با گوشت کوب برقی میکس کردم

تقریبا ولی خیلی نه و پیاز داغ اماده داشتم

ریختم داخلش ک عطرش رو خیلی عالی تر کرد

در آخر بهش رشته سوپ و برنجی ک پخته

شده بود اضافه کردم ک از حالت میکس هم دربیاد

و در اخر بهش نعنا داغ رو با زردچوبه تفت
دادم و اضافه کردم و کشک هم باشه عالی تر .

🌱امیدوارم چیزی جا ننداخته باشم 😁


🩵 در آخررر خییییلییی طعمش فوق العاده شد 🤌😋


🌱 من تو غذاهایی ک برای خود فرهان درست میکنم اصولا نمک نمیزنم

🌱مواد رو طبق سلیقه و ذائقه کوچولوتون کمو زیاد کنید 🩵




..
مشاهده ۸ پاسخ دیگر