یه غذای خوشمزه لایک کنید😘
پلوی هویج و مرغ، خوشمزه و غنی از پروتئین

مرغ، از جمله غذاهای محبوب در میان بچه ها است که نسبت به خوردن آن بهانه گیری نمی کنند، بنابراین با تهیه این غذا می توانید بخشی از نیاز بدن به پروتئین را تامین کنید.
مواد مورد نیاز:

مرغ یک تکه

هویج 1 عدد متوسط

برنج 2 قاشق غذاخوری

کره 1 قاشق غذاخوری

پیاز 1 عدد کوچک

آب به میزان مورد نیاز

مرغ را به همراه پیاز و آب در قابلمه بریزید تا به خوبی بپزد و در عین حال بوی زخم آن گرفته شود. بعد از اینکه مرغ کاملا پخته شد و آب آن غلیظ شد، آن را ریش ریش کرده و همراه با برنج، کره، و هویجی که رنده شده یا به صورت مکعبی آن را خرد کرده اید، مجددا در آب مرغ بریزید و اجازه دهید تا خوب بپزد و له شود، سپس برای 30 دقیقه غذا را دم کنید.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط