سلام مامانا
کسی توی دوران بارداری باشگاه میره؟
بیشتر چه رشته ای کار میکنید ؟

عزیزم منم از قبل میرفتم بدنسازی الانم میرم ولی خب محتاط تر و ارومتر

به بدن خودت بستگی داره من ۸ سال منظم ورزش میکردم ک تونستم تو بارداری همون حرکتا رو انجام بدم منتها الان یکم محتاط تر ورزش میکنم مثلا همه ۱۵ تا میرن من ۱۰تا انجام میدم

من از اول بارداری همون ورزش قبل بارداریمو ک انجام می‌دادم انجام میدم تی ار ایکس کار میکنم

من میخوام از دکترم اجازه بگیرم برم یوگا اگه بشه