استراحت لگنی نسبی یعنی چی؟؟؟

چیز سنگین بلند نکن کار سنگین نکن رابطه هم فکر کنم محدود میشه توالت فرنگی و استراحت جسم به بیشترین میزانی که امکانشو داری

استراحت لگنی یعنی از دستشویی فرنگی استفاده کنی رابطه نداشته باشی.کلا به لگنت استراحت بدی

استراحت نسبی، یعنی میتونی کاراتو انجام بدی ولی خسته نشی در حد یه غذا پختن یا چندتا تیکه ظرف شستن
لگنی شو نمیدونم دیگه چیه