سلام خانما من سرکلاژ شدم الان ده روز میگذره دکتر فت استراحت نسبی یعنی چجور باید چکار کنم چکارا نکنمگ

استراحت نسبی ینی میتونی برا خودت غذا گرم کنی
چایی بذاری
ظرف در حد ۲ نفر بشوری
ولی دیگ خم راست نشی از ته کابینت چیزی برداری😀یساعت پای گاز سرپانباشی که تمیز کنی
پله نری
دسشویی فرنگی بشینی

درحدی که از پس خودت بربیای فقط
چیزایی ک میدونی استفادت میشه بذار دم دست که خبلی فعالیت نکنی خم راست نشی

کارای شخصیت رو میتونی بکنی
دستشویی و حمام و غذا خوردن و اینا
کلا نباید رو‌خودت فشار بیاری یه روز دیدی حالت خوبه میتونی یه پیمونه برنج درست کنی درست کن سرکلاژ طوریش نمیشه
در حد کارای سنگین و اینا نکن جارو برقی نکش ، پله خیلی بالا پایین نرو
وگرنه همه کار میشه میکنی