مامانا
من سرکلاژ کردم دکتر بهم استراحت نسبی داده یه ده دقیقه سروپا بمونم غذا درست کنم بنظرتون اشکالی داره

اقدامات بعد از عمل سرکلاژ:
✅حداقل تا ۳ روز بعد از عمل سرکلاژ استراحت مطلق داشته باشید
✅حتما برای انجام امور کار منزل از دیگران کمک بگیرید
✅حتما حداقل تا ۱هفته نزدیکی نداشته باشید
✅بعد از یک هفته استراحت نسبی می شود؛پس فعالیت شدید نداشته باشید،زیاد نایستید،زیاد راه نروید،زیاد هم در حالت نشسته و در راه نمانید
✅کار خانه اگر در حدی باشد که خسته نشوید و مجبور نباشید جسم سنگین بلند کنید و یا زیاد فعالیت کنید،اشکالی ندارد
✅در حالت نشستن در ماشین هم نباید بمانید،دراز کشیده باشید و هر یک الی دو ساعت پیاده شوید و قدم بزنید
✅تا جای ممکن سوار ماشین نشده و بیرون نروید تا به دهانه رحم فشار نیاید
✅برای برداشتن چیزی حتما بنشینید و زیاد خم نشوید
✅از تحریک کردن نوک سینه و ارضا شدن جلوگیری کنید
✅از توالت فرنگی استفاده کنید و از مواد یبوست را پرهیز کنید
✅از(آب و آب میوه بدون شکر) و غذاهای فیبردار (نان کامل و غلات ) زیاد مصرف کنید تا به یبوست دچار نشوید
✅در کل از هر وضعیتی که باعث سنگینی شکم روی دهانه رحم شود،پرهیزکنید
✅بعد از اینکه پزشک اجازه حمام کردن داد،از آب و صابون ملایم برای تمیز نگه داشتن بخیه ها استفاده کنید
✅بانداژ یا پد های مورد استفاده را به محض آلوده شدن تعویض کنید
✅زیر خود را روزانه عوض کنید و از لباس های زیر نخی استفاده کنید و از پوشیدن جوراب شلواری های تنگ و لباس زیرهایی از جنس الیاف مصنوعی هستند ،خودداری کنید

منم استراحت نسبی ام فقط آشپزی میکنم اونم جلو گاز صندلی می‌زارم می‌شینم...زیادم خم و راست نمیشم همه ادویه ها رو کنار گاز گذاشتم

بستگی به شرایطتت داره من بعد از سرکلاژ افتادم رو تخت فقط میرم سرویس

تاجایی ‌که میتونی خیلی سرپا واینسا حتی خیلی نشین
برای غذا هم اگه کمکی نداری صندلی بذار بشین وبینش هی دراز بکش طولانی نکن کارتو ودیگه به جز غذا بقیه کارهارو بسپار به همسرت

اشکال نداره فقط خم و راست نشو

اگه پیک نیک داری بشین پایین درست کن سرپا واینسا پشیمونی بار بیاره استراحت کن