خانما بین هر قرص ک مصرف میکنید چند دیقه فاصله مبندازید؟

بعد ناهار کلسیم و ویتامین دی
بعد شام موقع خواب آهن و مولتی ویتامین

من بعدصبحانه اهن میخورم بعدناهارویتامین د۳ میخورم بعدشامم کلسیم میخورم

بعد صبحانه مولتی
با نهار امگا۳
بعد نهار ویتامین دی و کلسیم
غروب یدونه دوفامد
آخر شبم ی قرص آهن

هیچی باهم میخورم 😂😂😂

قرص کلسیم سوپراکل تو بارداری کسی خورده

کسی توی بارداری قرص اهن ففول خوردع؟

بستگی داره بین کلسیم و آهن دو ساعت
اما بعضی قرص ها با هم ، مثلاً من آسپرین و ویتامین د و کلسیم رو باهم میخورم،

سلام گلم خوبی .