خانوما چ غذاهایی خوبه برای دوران شیردهی

شیر ماجان بخور عالیه خیلی خوبه مخصوص مادران شیرده و باردار هست نفخ هم نداره اسید معدتم میگیره،شیرتم غلیظ و مقوی میکنه ،ماهی خوبه ،کله پاچه ،پای مرغ ،سوپ قلم ،هرچی خم خوردی پشتش عرق نعنا و عرق پونه بخور ،رازیانه هم همیشه دم کن بخور هم شیرت زیاد میشه هم اشتهای بچت زیاد میشه هم ترشی معده بچت میگیره ،فقط توجه داشته باش اگه بچت دل‌درد داشت و بی قرار بود یه نصفه عرق پونه بهش بده بخوره من خودم میدادم به بچم عالی بود ،عرقی جاتی که خوبه یکی هست پشت بلوار چمران تو اون کمربندیه نرسیده به تونل

طالبی و بلال که الان فصل‌ش هست شیر زیاد میکنه، شیر بادوم، کله پاچه، سیرابی، غذاهای آبکی و البته خیال رااااحت و بی استرس

هیچی خوب نیست ت این۴۰روز🫠😂