خانوما برای وزن جنین چی خوبه؟؟؟

الان تو هفته شما زوده برای وزن گیری

هیچی به اندازه گوشت و مرغ کبابی و آب پز
و حبوبات موثر نیست
+ مغزیجات
ــــــــــــــــــــــــــ
بستنی و دلستر و پودر و اینا همش مضره واسه بچه... قند زیادی باعث افزایش آب دور جنین میشه

لیدی میل برا ماه اخر

حبوبات بخور ، شیر بخور شب ها، معزیجات بخور

وزن جنین هفته اش مال الان نیست که
از ۲۰ به بالا برا وزن جنین هست