سلام خانوما تو هفته ی من دگه نمیشه به کمر دراز کشید چون یک سر خسته میشم مخصوصا تو خواب متوجه نمیشم به کمر میخوابم خطر داره؟

ن تا۲۰هفته مشکلی نیست،بعدازاون سعی کن ب پهلو بخوابی،ولی اگرم دیدی یهو ب کمر خوابیدی نگران نباش،چیزی نمیشه

تا ۲۰ هفته میتونی بخوابی

سعی کن کم کم عادت کنی ک ب پهلو بخوابی

سعی کن کم کم عادت کنی ک ب پهلو بخوابی

من از دکترم پرسیدم، کلا تا آخر بارداری در حد ۱۵ دقیقه در روز اشکال نداره
اما خب هفته ات که بره بالا دیگه خودت نمیتونی
فعلا که میتونی همون یه ربع میشه، به جای ما هم کیفشو ببر🥲🤍

تا بیست هفته میتونی ب کمر بخابی

نگران نباش ولی هروقت متوجه شدی به پهلو بخواب